İki farklı besini besin öğesi, enerji ve kalite puanı açısından yan yana karşılaştırın.
CSV yalnızca bu iki kaydın 100 g enerji ve besin öğelerini içerir. Eksik ölçümler boş bırakılır; 0 olarak yorumlanmaz. Besin kalite puanı ve kişisel sağlık sonucu dışa aktarılmaz.
Deneyimlerinizi paylaşın veya sorularınızı sorun.
Çiçek Balı (Yayık) daha yüksek bir beslenme kalitesi puanına (2) sahiptir ve genel kıyaslama birincisidir.
Enerji Farkı
304 vs 310(+2.0%)
Puan Farkı
2 vs 0(-100.0%)
GENEL KAZANAN
Çiçek Balı (Yayık)
Daha yüksek enerji
Agave Şurubu (Mavi Agave)
Puan lideri
Çiçek Balı (Yayık)
Besin öğesi dağılımı
15 - 3 (eşit: 2)
Bu grafik, iki besinin 100 g başına enerji değerini gösterir.
Her eksen 0-100 ölçeğine normalize edilmiştir; şeklin dışa taşması o öğede göreceli üstünlüğü gösterir.
Mavi/yeşil çubuklar birinci besinin, turuncu çubuklar ikinci besinin o kalemde daha yüksek olduğunu gösterir.
Çiçek Balı (Yayık) ve Agave Şurubu (Mavi Agave) kayıtları 100 g temelinde karşılaştırılır. Hazırlanma biçimi ve porsiyon farkları için besin kayıtlarını inceleyin.
100 g için Çiçek Balı (Yayık) 304.0 kcal, Agave Şurubu (Mavi Agave) 310.0 kcal içerir. Fark 6.0 kcal'dir.
Kayıtlı besin kalite puanları 2 ve 0. Bu model puanları kişisel sağlık sonucu veya klinik öneri değildir.
20 besin öğesinde iki kayıtta da ölçüm vardır. Tablodaki “—” ölçülmemiş değer anlamına gelir; sıfır olarak yorumlanmaz.
| Besin Öğeleri | Çiçek Balı (Yayık) | Agave Şurubu (Mavi Agave) | Fark |
|---|---|---|---|
| B2 Vitamini (Riboflavin) | 0.038 mg | — | — |
| B6 Vitamini | 0.024 mg | 0.014 mg | -41.7% |
| Bakir | 0.036 mg | 0.02 mg | -44.4% |
| C Vitamini (askorbik asit) | 0.5 mg | 0 mg | -100.0% |
| Demir | 0.42 mg | 0.11 mg | -73.8% |
| Diyet lifi | 0.2 g | 0.2 g | 0.0% |
| Enerji | — | 1297 kj | — |
| Fosfor | 4 mg | 1 mg | -75.0% |
| Fruktoz | 38.2 g | 55.6 g | +45.5% |
| Glikoz | 31.3 g | 12.4 g | -60.4% |
| K Vitamini (filokinon) | — | 0.2 µg | — |
| Kalsiyum | 6 mg | 1 mg | -83.3% |
| Karbonhidrat (farkla) | 82.4 g | 76.37 g | -7.3% |
| Kül | 0.2 g | 0.09 g | -55.0% |
| Magnezyum | 2 mg | 1 mg | -50.0% |
| Mangan | — | 0.03 mg | — |
| Niasin | 0.121 mg | — | — |
| Potasyum | 52 mg | 4 mg | -92.3% |
| Protein | 0.3 g | 0.09 g | -70.0% |
| Sakkaroz | 1.31 g | 0.1 g | -92.4% |
| Selenyum | — | 0.6 µg | — |
| Sodyum | 4 mg | 4 mg | 0.0% |
| Su | 17.1 g | 23 g | +34.5% |
| Toplam doymus yağ asitleri | — | 0.05 g | — |
| Toplam yağ | 0 g | 0.45 g | — |
| Toplam Şeker | 82.12 g | 68.1 g | -17.1% |
| Çinko | 0.22 mg | 0.05 mg | -77.3% |
Çiçek Balı (Yayık) ve Agave Şurubu (Mavi Agave) arasındaki temel farklara bilimsel yanıtlar.
Çiçek Balı (Yayık), 100 g başına daha düşük enerji içerir (304 kcal; diğer besin 310 kcal).
Ölçülmüş değerler arasında C Vitamini (askorbik asit) için Çiçek Balı (Yayık): 0.5 mg, Agave Şurubu (Mavi Agave): 0 mg (100 g başına). Diğer besin öğeleri tabloda ayrı ayrı görülebilir.
Puan, sitenin besin öğesi modelinin hesapladığı bir özettir; tek başına bir besinin herkes için daha sağlıklı veya uygun olduğunu göstermez. Puanlar: Çiçek Balı (Yayık) 2, Agave Şurubu (Mavi Agave) 0.
Tablodaki enerji ve besin öğesi değerleri 100 g bazındadır. Gerçek tüketim miktarı farklıysa alınan miktarlar da değişir.
Veri Kaynakları
Kayıtlar farklı kaynaklardan gelebilir. Her besinin kaynak ve hazırlanma bilgilerini kendi detay sayfasında kontrol edin; eksik ölçümü sıfır kabul etmeyin.
Analitik Metodoloji
Puanlama algoritması, besin yoğunluğu ve makro/mikro bileşen dengesini temel alan 100 üzerinden bir skaladır.