Brokoli, Dondurulmuş, Pişirilmiş Tereyağlı Veya Margarin ve Taze Brokoli (Çiğ) kayıtları 100 g temelinde karşılaştırılır. Hazırlanma biçimi ve porsiyon farkları için besin kayıtlarını inceleyin.
100 g için Brokoli, Dondurulmuş, Pişirilmiş Tereyağlı Veya Margarin 47.0 kcal, Taze Brokoli (Çiğ) 34.0 kcal içerir. Fark 13.0 kcal'dir.
Kayıtlı besin kalite puanları 46 ve 80. Bu model puanları kişisel sağlık sonucu veya klinik öneri değildir.
18 besin öğesinde iki kayıtta da ölçüm vardır. Tablodaki “—” ölçülmemiş değer anlamına gelir; sıfır olarak yorumlanmaz.