Brokoli, Dondurulmuş, Pişirilmiş Tereyağlı Veya Margarin ve Haşlanmış Brokoli kayıtları 100 g temelinde karşılaştırılır. Hazırlanma biçimi ve porsiyon farkları için besin kayıtlarını inceleyin.
100 g için Brokoli, Dondurulmuş, Pişirilmiş Tereyağlı Veya Margarin 47.0 kcal, Haşlanmış Brokoli 35.0 kcal içerir. Fark 12.0 kcal'dir.
Kayıtlı besin kalite puanları 46 ve 76. Bu model puanları kişisel sağlık sonucu veya klinik öneri değildir.
18 besin öğesinde iki kayıtta da ölçüm vardır. Tablodaki “—” ölçülmemiş değer anlamına gelir; sıfır olarak yorumlanmaz.