Bifidobacterium Yoğurt Mayası ve Baobab Meyvesi Tozu arasında hangisi daha az kalorili?

Baobab Meyvesi Tozu, 100 g başına daha düşük enerji içerir (228 kcal; diğer besin 363 kcal).

Besin öğeleri nasıl karşılaştırılıyor?

Ölçülmüş değerler arasında Diyet lifi için Bifidobacterium Yoğurt Mayası: 2.5 g, Baobab Meyvesi Tozu: 44.5 g (100 g başına). Diğer besin öğeleri tabloda ayrı ayrı görülebilir.

Besin kalite puanı ne anlama gelir?

Puan, sitenin besin öğesi modelinin hesapladığı bir özettir; tek başına bir besinin herkes için daha sağlıklı veya uygun olduğunu göstermez. Puanlar: Bifidobacterium Yoğurt Mayası 43, Baobab Meyvesi Tozu 66.

Bu karşılaştırma hangi porsiyon için geçerli?

Tablodaki enerji ve besin öğesi değerleri 100 g bazındadır. Gerçek tüketim miktarı farklıysa alınan miktarlar da değişir.

Bifidobacterium Yoğurt Mayası vs Baobab Meyvesi Tozu Karşılaştırması

Bifidobacterium Yoğurt Mayası vs Baobab Meyvesi Tozu Karşılaştırması | Besin Analiz

Besin öğeleri (100 g için)

100g Analizi

Besin Öğeleri	Bifidobacterium Yoğurt Mayası	Baobab Meyvesi Tozu	Fark
B1 Vitamini (Tiamin)	0.35 mg	0.05 mg	-85.7%
B12 Vitamini	2.1 µg	—	—
B2 Vitamini (Riboflavin)	1.4 mg	0.14 mg	-90.0%
B6 Vitamini	0.28 mg	0.06 mg	-78.6%
Bakir	—	0.45 mg	—
C Vitamini (askorbik asit)	—	280 mg	—
Demir	1.2 mg	2.1 mg	+75.0%
Diyet lifi	2.5 g	44.5 g	+1680.0%
Enerji (Atwater Genel Faktörleri)	363 kcal	—	—
Fosfor	680 mg	48 mg	-92.9%
Kalsiyum	850 mg	295 mg	-65.3%
Karbonhidrat (farkla)	54.2 g	76.2 g	+40.6%
Kül	7 g	5.8 g	-17.1%
Laktoz	36.5 g	—	—
Magnezyum	75 mg	160 mg	+113.3%
Niasin	2.2 mg	1.8 mg	-18.2%
Potasyum	1100 mg	2250 mg	+104.5%
Protein	32.5 g	2.3 g	-92.9%
Sodyum	420 mg	3 mg	-99.3%
Su	4.5 g	11.2 g	+148.9%
Toplam Folat	85 µg	—	—
Toplam yağ	1.8 g	0.3 g	-83.3%
Toplam Şeker	38 g	25.6 g	-32.6%
Çinko	3.8 mg	0.9 mg	-76.3%

Bifidobacterium Yoğurt Mayası vs Baobab Meyvesi Tozu

Veriyi inceleyin ve kaynak gösterin