Beerwurst, Domuz Ve Dana ve Domuz Tütsülenmiş Halka Sosisığır arasında hangisi daha az kalorili?

Beerwurst, Domuz Ve Dana, 100 g başına daha düşük enerji içerir (276 kcal; diğer besin 320 kcal).

Besin öğeleri nasıl karşılaştırılıyor?

Ölçülmüş değerler arasında A Vitamini (IU) için Beerwurst, Domuz Ve Dana: 10 iu, Domuz Tütsülenmiş Halka Sosisığır: 74 iu (100 g başına). Diğer besin öğeleri tabloda ayrı ayrı görülebilir.

Besin kalite puanı ne anlama gelir?

Puan, sitenin besin öğesi modelinin hesapladığı bir özettir; tek başına bir besinin herkes için daha sağlıklı veya uygun olduğunu göstermez. Puanlar: Beerwurst, Domuz Ve Dana 32, Domuz Tütsülenmiş Halka Sosisığır 17.

Bu karşılaştırma hangi porsiyon için geçerli?

Tablodaki enerji ve besin öğesi değerleri 100 g bazındadır. Gerçek tüketim miktarı farklıysa alınan miktarlar da değişir.

Beerwurst, Domuz Ve Dana vs Domuz Tütsülenmiş Halka Sosisığır Karşılaştırması

Beerwurst, Domuz Ve Dana ve Domuz Tütsülenmiş Halka Sosisığır kayıtları 100 g temelinde karşılaştırılır. Hazırlanma biçimi ve porsiyon farkları için besin kayıtlarını inceleyin.

100 g için Beerwurst, Domuz Ve Dana 276.0 kcal, Domuz Tütsülenmiş Halka Sosisığır 320.0 kcal içerir. Fark 44.0 kcal'dir.

Kayıtlı besin kalite puanları 32 ve 17. Bu model puanları kişisel sağlık sonucu veya klinik öneri değildir.

64 besin öğesinde iki kayıtta da ölçüm vardır. Tablodaki “—” ölçülmemiş değer anlamına gelir; sıfır olarak yorumlanmaz.

Besin Öğeleri	Beerwurst, Domuz Ve Dana	Domuz Tütsülenmiş Halka Sosisığır	Fark
A Vitamini (IU)	10 iu	74 iu	+640.0%
A Vitamini (RAE)	3 µg	13 µg	+333.3%
ALA (18:3 n-3)	—	0.21 g	—
Alanin	0.92 g	—	—
Alfa Karoten	0 µg	11 µg	—
Alfa tokotrienol	—	0 mg	—
Arjinin	0.98 g	—	—
Aspartik asit	1.39 g	—	—
B1 Vitamini (Tiamin)	0.25 mg	0.19 mg	-24.0%
B12 Vitamini	1.16 µg	0.58 µg	-50.0%
B12 Vitamini (eklenmiş)	—	0 µg	—
B2 Vitamini (Riboflavin)	0.17 mg	0.11 mg	-35.3%
B6 Vitamini	0.23 mg	0.16 mg	-30.4%
Bakir	0.1 mg	0.08 mg	-20.0%
Besin folati	5 µg	2 µg	-60.0%
Beta Karoten	0 µg	11 µg	—
Beta kriptoksantin	0 µg	11 µg	—
Beta tokoferol	—	0 mg	—
Beta tokotrienol	—	0 mg	—
Betain	—	2.1 mg	—
C Vitamini (askorbik asit)	0.6 mg	0 mg	-100.0%
D Vitamini	—	1.1 µg	—
D Vitamini (IU)	—	44 iu	—
Delta tokoferol	—	0 mg	—
Delta tokotrienol	—	0 mg	—
Demir	1.73 mg	0.75 mg	-56.6%
DHA (22:6 n-3)	0 g	0 g	—
Diyet lifi	0.9 g	0 g	-100.0%
DPA (22:5 n-3)	0 g	0 g	—
E Vitamini (alfa-tokoferol)	—	0.13 mg	—
E Vitamini (eklenmiş)	—	0 mg	—
Enerji	276 kj	320 kj	+15.9%
EPA (20:5 n-3)	0 g	0 g	—
Etil alkol	0 g	0 g	—
Fenilalanin	0.6 g	—	—
Fitosteroller	3 mg	—	—
Folat DFE	5 µg	2 µg	-60.0%
Folik asit	0 µg	0 µg	—
Fosfor	135 mg	121 mg	-10.4%
Gama tokoferol	—	0.08 mg	—
Gama tokotrienol	—	0 mg	—
Glisin	0.88 g	—	—
Glutamik asit	2.29 g	—	—
Histidin	0.54 g	—	—
Izolosin	0.68 g	—	—
K Vitamini (filokinon)	1.6 µg	0 µg	-100.0%
Kafein	0 mg	0 mg	—
Kalsiyum	27 mg	12 mg	-55.6%
Karbonhidrat (farkla)	4.27 g	2.42 g	-43.3%
Kolesterol	62 mg	58 mg	-6.5%
Kül	2.5 g	2.89 g	+15.6%
Likopen	0 µg	11 µg	—
Lizin	1.3 g	—	—
Losin	1.2 g	—	—
Lutein + zeaksantin	0 µg	0 µg	—
Magnezyum	19 mg	13 mg	-31.6%
Mangan	0.15 mg	0.05 mg	-66.7%
Metiyonin	0.39 g	—	—
MUFA 14:1	—	0 g	—
MUFA 15:1	—	0 g	—
MUFA 16:1	0.68 g	0.74 g	+8.8%
MUFA 18:1 (oleik asit)	9.19 g	11.26 g	+22.5%
MUFA 20:1	0.17 g	0.23 g	+35.3%
MUFA 22:1	0.03 g	0 g	-100.0%
Niasin	2.98 mg	2.94 mg	-1.3%
Pantotenik asit	0.3 mg	0.53 mg	+76.7%
Potasyum	244 mg	179 mg	-26.6%
Prolin	0.7 g	—	—
Protein	14 g	12 g	-14.3%
PUFA 18:2 (linoleik asit)	1.84 g	3.48 g	+89.1%
PUFA 18:3	0.15 g	0.21 g	+40.0%
PUFA 18:3 n-6	—	0 g	—
PUFA 18:4	0 g	0 g	—
PUFA 20:2 n-6	—	0.15 g	—
PUFA 20:3	—	0 g	—
PUFA 20:4 (arasidonik asit)	0.07 g	0.09 g	+28.6%
Retinol	3 µg	11 µg	+266.7%
Selenyum	17.4 µg	0 µg	-100.0%
Serin	0.6 g	—	—
SFA 10:0	0.01 g	0 g	-100.0%
SFA 12:0	0.02 g	0 g	-100.0%
SFA 14:0	0.69 g	0.4 g	-42.0%
SFA 15:0	—	0 g	—
SFA 16:0 (palmitik asit)	4.96 g	6.12 g	+23.4%
SFA 17:0	—	0.12 g	—
SFA 18:0 (stearik asit)	2.67 g	3.09 g	+15.7%
SFA 20:0	—	0.05 g	—
SFA 22:0	—	0 g	—
SFA 4:0 (butirik asit)	0 g	0 g	—
SFA 6:0	0 g	0 g	—
SFA 8:0	0 g	0 g	—
Sistin	0.18 g	—	—
Sodyum	732 mg	911 mg	+24.5%
Su	56.71 g	53.97 g	-4.8%
Teobromin	0 mg	0 mg	—
Tirozin	0.51 g	—	—
Toplam doymus yağ asitleri	8.44 g	9.77 g	+15.8%
Toplam Folat	5 µg	2 µg	-60.0%
Toplam Kolin	—	50.7 mg	—
Toplam tekli doymamis yağ asitleri	10.11 g	12.24 g	+21.1%
Toplam trans yağ asitleri	—	0 g	—
Toplam yağ	22.53 g	28.73 g	+27.5%
Toplam çoklu doymamis yağ asitleri	2.08 g	3.93 g	+88.9%
Toplam Şeker	0 g	0 g	—
Treonin	0.67 g	—	—
Triptofan	0.17 g	—	—
Valin	0.77 g	—	—
Çinko	2.21 mg	1.26 mg	-43.0%

Besin Öğeleri

Beerwurst, Domuz Ve Dana

Domuz Tütsülenmiş Halka Sosisığır

Fark

A Vitamini (IU)

10 iu

74 iu

+640.0%

A Vitamini (RAE)

3 µg

13 µg

+333.3%

ALA (18:3 n-3)

—

0.21 g

—

Alanin

0.92 g

—

Alfa Karoten

0 µg

11 µg

—

Alfa tokotrienol

—

0 mg

—

Arjinin

0.98 g

—

Aspartik asit

1.39 g

—

B1 Vitamini (Tiamin)

0.25 mg

0.19 mg

-24.0%

B12 Vitamini

1.16 µg

0.58 µg

-50.0%

B12 Vitamini (eklenmiş)

—

0 µg

—

B2 Vitamini (Riboflavin)

0.17 mg

0.11 mg

-35.3%

B6 Vitamini

0.23 mg

0.16 mg

-30.4%

Bakir

0.1 mg

0.08 mg

-20.0%

Besin folati

5 µg

2 µg

-60.0%

Beta Karoten

0 µg

11 µg

—

Beta kriptoksantin

0 µg

11 µg

—

Beta tokoferol

—

0 mg

—

Beta tokotrienol

—

0 mg

—

Betain

—

2.1 mg

—

C Vitamini (askorbik asit)

0.6 mg

0 mg

-100.0%

D Vitamini

—

1.1 µg

—

D Vitamini (IU)

—

44 iu

—

Delta tokoferol

—

0 mg

—

Delta tokotrienol

—

0 mg

—

Demir

1.73 mg

0.75 mg

-56.6%

DHA (22:6 n-3)

0 g

—

Diyet lifi

0.9 g

0 g

-100.0%

DPA (22:5 n-3)

0 g

—

E Vitamini (alfa-tokoferol)

—

0.13 mg

—

E Vitamini (eklenmiş)

—

0 mg

—

Enerji

276 kj

320 kj

+15.9%

EPA (20:5 n-3)

0 g

—

Etil alkol

0 g

—

Fenilalanin

0.6 g

—

Fitosteroller

3 mg

—

Folat DFE

5 µg

2 µg

-60.0%

Folik asit

0 µg

—

Fosfor

135 mg

121 mg

-10.4%

Gama tokoferol

—

0.08 mg

—

Gama tokotrienol

—

0 mg

—

Glisin

0.88 g

—

Glutamik asit

2.29 g

—

Histidin

0.54 g

—

Izolosin

0.68 g

—

K Vitamini (filokinon)

1.6 µg

0 µg

-100.0%

Kafein

0 mg

—

Kalsiyum

27 mg

12 mg

-55.6%

Karbonhidrat (farkla)

4.27 g

2.42 g

-43.3%

Kolesterol

62 mg

58 mg

-6.5%

Kül

2.5 g

2.89 g

+15.6%

Likopen

0 µg

11 µg

—

Lizin

1.3 g

—

Losin

1.2 g

—

Lutein + zeaksantin

0 µg

—

Magnezyum

19 mg

13 mg

-31.6%

Mangan

0.15 mg

0.05 mg

-66.7%

Metiyonin

0.39 g

—

MUFA 14:1

—

0 g

—

MUFA 15:1

—

0 g

—

MUFA 16:1

0.68 g

0.74 g

+8.8%

MUFA 18:1 (oleik asit)

9.19 g

11.26 g

+22.5%

MUFA 20:1

0.17 g

0.23 g

+35.3%

MUFA 22:1

0.03 g

0 g

-100.0%

Niasin

2.98 mg

2.94 mg

-1.3%

Pantotenik asit

0.3 mg

0.53 mg

+76.7%

Potasyum

244 mg

179 mg

-26.6%

Prolin

0.7 g

—

Protein

14 g

12 g

-14.3%

PUFA 18:2 (linoleik asit)

1.84 g

3.48 g

+89.1%

PUFA 18:3

0.15 g

0.21 g

+40.0%

PUFA 18:3 n-6

—

0 g

—

PUFA 18:4

0 g

—

PUFA 20:2 n-6

—

0.15 g

—

PUFA 20:3

—

0 g

—

PUFA 20:4 (arasidonik asit)

0.07 g

0.09 g

+28.6%

Retinol

3 µg

11 µg

+266.7%

Selenyum

17.4 µg

0 µg

-100.0%

Serin

0.6 g

—

SFA 10:0

0.01 g

0 g

-100.0%

SFA 12:0

0.02 g

0 g

-100.0%

SFA 14:0

0.69 g

0.4 g

-42.0%

SFA 15:0

—

0 g

—

SFA 16:0 (palmitik asit)

4.96 g

6.12 g

+23.4%

SFA 17:0

—

0.12 g

—

SFA 18:0 (stearik asit)

2.67 g

3.09 g

+15.7%

SFA 20:0

—

0.05 g

—

SFA 22:0

—

0 g

—

SFA 4:0 (butirik asit)

0 g

—

SFA 6:0

0 g

—

SFA 8:0

0 g

—

Sistin

0.18 g

—

Sodyum

732 mg

911 mg

+24.5%

56.71 g

53.97 g

-4.8%

Teobromin

0 mg

—

Tirozin

0.51 g

—

Toplam doymus yağ asitleri

8.44 g

9.77 g

+15.8%

Toplam Folat

5 µg

2 µg

-60.0%

Toplam Kolin

—

50.7 mg

—

Toplam tekli doymamis yağ asitleri

10.11 g

12.24 g

+21.1%

Toplam trans yağ asitleri

—

0 g

—

Toplam yağ

22.53 g

28.73 g

+27.5%

Toplam çoklu doymamis yağ asitleri

2.08 g

3.93 g

+88.9%

Toplam Şeker

0 g

—

Treonin

0.67 g

—

Triptofan

0.17 g

—

Valin

0.77 g

—

Çinko

2.21 mg

1.26 mg

-43.0%

Beerwurst, Domuz Ve Dana vs Domuz Tütsülenmiş Halka Sosisığır

Veriyi inceleyin ve kaynak gösterin