İki farklı besini besin öğesi, enerji ve kalite puanı açısından yan yana karşılaştırın.
CSV yalnızca bu iki kaydın 100 g enerji ve besin öğelerini içerir. Eksik ölçümler boş bırakılır; 0 olarak yorumlanmaz. Besin kalite puanı ve kişisel sağlık sonucu dışa aktarılmaz.
Deneyimlerinizi paylaşın veya sorularınızı sorun.
Enerji
327 kcal
Puan
38 / 100
Pate, Truffle Aroma daha yüksek bir beslenme kalitesi puanına (38) sahiptir ve genel kıyaslama birincisidir.
Enerji Farkı
276 vs 327(+18.5%)
Puan Farkı
32 vs 38(+18.8%)
GENEL KAZANAN
Pate, Truffle Aroma
Daha yüksek enerji
Pate, Truffle Aroma
Puan lideri
Pate, Truffle Aroma
Besin öğesi dağılımı
28 - 34 (eşit: 10)
Bu grafik, iki besinin 100 g başına enerji değerini gösterir.
Her eksen 0-100 ölçeğine normalize edilmiştir; şeklin dışa taşması o öğede göreceli üstünlüğü gösterir.
Mavi/yeşil çubuklar birinci besinin, turuncu çubuklar ikinci besinin o kalemde daha yüksek olduğunu gösterir.
Beerwurst, Domuz Ve Dana ve Pate, Truffle Aroma kayıtları 100 g temelinde karşılaştırılır. Hazırlanma biçimi ve porsiyon farkları için besin kayıtlarını inceleyin.
100 g için Beerwurst, Domuz Ve Dana 276.0 kcal, Pate, Truffle Aroma 327.0 kcal içerir. Fark 51.0 kcal'dir.
Kayıtlı besin kalite puanları 32 ve 38. Bu model puanları kişisel sağlık sonucu veya klinik öneri değildir.
72 besin öğesinde iki kayıtta da ölçüm vardır. Tablodaki “—” ölçülmemiş değer anlamına gelir; sıfır olarak yorumlanmaz.
| Besin Öğeleri | Beerwurst, Domuz Ve Dana | Pate, Truffle Aroma | Fark |
|---|---|---|---|
| A Vitamini (IU) | 10 iu | 15000 iu | +149900.0% |
| A Vitamini (RAE) | 3 µg | 4505 µg | +150066.7% |
| Alanin | 0.92 g | 0.95 g | +3.3% |
| Alfa Karoten | 0 µg | — | — |
| Arjinin | 0.98 g | 0.9 g | -8.2% |
| Aspartik asit | 1.39 g | 1.16 g | -16.5% |
| B1 Vitamini (Tiamin) | 0.25 mg | 0.03 mg | -88.0% |
| B12 Vitamini | 1.16 µg | 3.2 µg | +175.9% |
| B2 Vitamini (Riboflavin) | 0.17 mg | 0.6 mg | +252.9% |
| B6 Vitamini | 0.23 mg | 0.06 mg | -73.9% |
| Bakir | 0.1 mg | 0.4 mg | +300.0% |
| Besin folati | 5 µg | 60 µg | +1100.0% |
| Beta Karoten | 0 µg | 0 µg | — |
| Beta kriptoksantin | 0 µg | — | — |
| C Vitamini (askorbik asit) | 0.6 mg | 2 mg | +233.3% |
| Demir | 1.73 mg | 3.94 mg | +127.7% |
| DHA (22:6 n-3) | 0 g | 0 g | — |
| Diyet lifi | 0.9 g | — | — |
| DPA (22:5 n-3) | 0 g | 0 g | — |
| Enerji | 276 kj | 327 kj | +18.5% |
| EPA (20:5 n-3) | 0 g | 0 g | — |
| Etil alkol | 0 g | — | — |
| Fenilalanin | 0.6 g | 0.58 g | -3.3% |
| Fitosteroller | 3 mg | — | — |
| Folat DFE | 5 µg | 60 µg | +1100.0% |
| Folik asit | 0 µg | 0 µg | — |
| Fosfor | 135 mg | 200 mg | +48.1% |
| Glisin | 0.88 g | 1.36 g | +54.5% |
| Glutamik asit | 2.29 g | 1.9 g | -17.0% |
| Histidin | 0.54 g | 0.3 g | -44.4% |
| Izolosin | 0.68 g | 0.55 g | -19.1% |
| K Vitamini (filokinon) | 1.6 µg | — | — |
| Kafein | 0 mg | — | — |
| Kalsiyum | 27 mg | 70 mg | +159.3% |
| Karbonhidrat (farkla) | 4.27 g | 6.3 g | +47.5% |
| Kolesterol | 62 mg | 105 mg | +69.4% |
| Kül | 2.5 g | 2.2 g | -12.0% |
| Likopen | 0 µg | — | — |
| Lizin | 1.3 g | 0.84 g | -35.4% |
| Losin | 1.2 g | 1.05 g | -12.5% |
| Lutein + zeaksantin | 0 µg | — | — |
| Magnezyum | 19 mg | 13 mg | -31.6% |
| Mangan | 0.15 mg | 0.12 mg | -20.0% |
| Metiyonin | 0.39 g | 0.28 g | -28.2% |
| MUFA 16:1 | 0.68 g | 0.95 g | +39.7% |
| MUFA 18:1 (oleik asit) | 9.19 g | 11.41 g | +24.2% |
| MUFA 20:1 | 0.17 g | 0 g | -100.0% |
| MUFA 22:1 | 0.03 g | 0 g | -100.0% |
| Niasin | 2.98 mg | 3.3 mg | +10.7% |
| Pantotenik asit | 0.3 mg | 1.2 mg | +300.0% |
| Potasyum | 244 mg | 138 mg | -43.4% |
| Prolin | 0.7 g | 0.99 g | +41.4% |
| Protein | 14 g | 11.2 g | -20.0% |
| PUFA 18:2 (linoleik asit) | 1.84 g | 2.75 g | +49.5% |
| PUFA 18:3 | 0.15 g | 0.21 g | +40.0% |
| PUFA 18:4 | 0 g | 0 g | — |
| PUFA 20:4 (arasidonik asit) | 0.07 g | 0 g | -100.0% |
| Retinol | 3 µg | 991 µg | +32933.3% |
| Selenyum | 17.4 µg | 41.6 µg | +139.1% |
| Serin | 0.6 g | 0.59 g | -1.7% |
| SFA 10:0 | 0.01 g | 0 g | -100.0% |
| SFA 12:0 | 0.02 g | 0 g | -100.0% |
| SFA 14:0 | 0.69 g | 0.39 g | -43.5% |
| SFA 16:0 (palmitik asit) | 4.96 g | 6.09 g | +22.8% |
| SFA 18:0 (stearik asit) | 2.67 g | 2.96 g | +10.9% |
| SFA 4:0 (butirik asit) | 0 g | 0 g | — |
| SFA 6:0 | 0 g | 0 g | — |
| SFA 8:0 | 0 g | 0 g | — |
| Sistin | 0.18 g | 0.17 g | -5.6% |
| Sodyum | 732 mg | 807 mg | +10.2% |
| Su | 56.71 g | 51.8 g | -8.7% |
| Teobromin | 0 mg | — | — |
| Tirozin | 0.51 g | 0.45 g | -11.8% |
| Toplam doymus yağ asitleri | 8.44 g | 10.1 g | +19.7% |
| Toplam Folat | 5 µg | 60 µg | +1100.0% |
| Toplam tekli doymamis yağ asitleri | 10.11 g | 13.6 g | +34.5% |
| Toplam yağ | 22.53 g | 28.5 g | +26.5% |
| Toplam çoklu doymamis yağ asitleri | 2.08 g | 3.42 g | +64.4% |
| Toplam Şeker | 0 g | — | — |
| Treonin | 0.67 g | 0.57 g | -14.9% |
| Triptofan | 0.17 g | 0.16 g | -5.9% |
| Valin | 0.77 g | 0.77 g | 0.0% |
| Çinko | 2.21 mg | 2.85 mg | +29.0% |
Beerwurst, Domuz Ve Dana ve Pate, Truffle Aroma arasındaki temel farklara bilimsel yanıtlar.
Beerwurst, Domuz Ve Dana, 100 g başına daha düşük enerji içerir (276 kcal; diğer besin 327 kcal).
Ölçülmüş değerler arasında A Vitamini (RAE) için Beerwurst, Domuz Ve Dana: 3 µg, Pate, Truffle Aroma: 4505 µg (100 g başına). Diğer besin öğeleri tabloda ayrı ayrı görülebilir.
Puan, sitenin besin öğesi modelinin hesapladığı bir özettir; tek başına bir besinin herkes için daha sağlıklı veya uygun olduğunu göstermez. Puanlar: Beerwurst, Domuz Ve Dana 32, Pate, Truffle Aroma 38.
Tablodaki enerji ve besin öğesi değerleri 100 g bazındadır. Gerçek tüketim miktarı farklıysa alınan miktarlar da değişir.
Veri Kaynakları
Kayıtlar farklı kaynaklardan gelebilir. Her besinin kaynak ve hazırlanma bilgilerini kendi detay sayfasında kontrol edin; eksik ölçümü sıfır kabul etmeyin.
Analitik Metodoloji
Puanlama algoritması, besin yoğunluğu ve makro/mikro bileşen dengesini temel alan 100 üzerinden bir skaladır.