Bebek Tahılı ve Bebek Tahılı arasında hangisi daha az kalorili?

Bebek Tahılı, 100 g başına daha düşük enerji içerir (376 kcal; diğer besin 390 kcal).

Besin öğeleri nasıl karşılaştırılıyor?

Ölçülmüş değerler arasında Çinko için Bebek Tahılı: 3.13 mg, Bebek Tahılı: 10.92 mg (100 g başına). Diğer besin öğeleri tabloda ayrı ayrı görülebilir.

Besin kalite puanı ne anlama gelir?

Puan, sitenin besin öğesi modelinin hesapladığı bir özettir; tek başına bir besinin herkes için daha sağlıklı veya uygun olduğunu göstermez. Puanlar: Bebek Tahılı 82, Bebek Tahılı 89.

Bu karşılaştırma hangi porsiyon için geçerli?

Tablodaki enerji ve besin öğesi değerleri 100 g bazındadır. Gerçek tüketim miktarı farklıysa alınan miktarlar da değişir.

Bebek Tahılı, Arpa, Kuru vs Bebek Tahılı, Pirinç, Kuru Karşılaştırması

Bebek Tahılı, Arpa, Kuru vs Bebek Tahılı, Pirinç, Kuru Karşılaştırması | Besin Analiz

Besin öğeleri (100 g için)

100g Analizi

Besin Öğeleri	Bebek Tahılı	Bebek Tahılı	Fark
A Vitamini (RAE)	0 µg	0 µg	—
Alfa Karoten	0 µg	0 µg	—
B1 Vitamini (Tiamin)	0.89 mg	1.2 mg	+34.8%
B12 Vitamini	0.8 µg	0.8 µg	0.0%
B12 Vitamini (eklenmiş)	0.8 µg	0.8 µg	0.0%
B2 Vitamini (Riboflavin)	1.07 mg	1.46 mg	+36.4%
B6 Vitamini	0.71 mg	0.89 mg	+25.4%
Bakir	0.47 mg	0.23 mg	-51.1%
Besin folati	23 µg	35 µg	+52.2%
Beta Karoten	0 µg	0 µg	—
Beta kriptoksantin	0 µg	0 µg	—
C Vitamini (askorbik asit)	58.3 mg	58.3 mg	0.0%
D Vitamini	7.1 µg	8.5 µg	+19.7%
Demir	48.21 mg	53.01 mg	+10.0%
DHA (22:6 n-3)	0 g	0 g	—
Diyet lifi	6.6 g	1.3 g	-80.3%
DPA (22:5 n-3)	0 g	0 g	—
E Vitamini (alfa-tokoferol)	5 mg	5 mg	0.0%
E Vitamini (eklenmiş)	4.87 mg	4.89 mg	+0.4%
Enerji	376 kj	390 kj	+3.7%
EPA (20:5 n-3)	0 g	0 g	—
Etil alkol	0 g	0 g	—
Folat DFE	287 µg	396 µg	+38.0%
Folik asit	156 µg	212 µg	+35.9%
Fosfor	333 mg	273 mg	-18.0%
K Vitamini (filokinon)	2.3 µg	0.5 µg	-78.3%
Kafein	0 mg	0 mg	—
Kalsiyum	643 mg	860 mg	+33.7%
Karbonhidrat (farkla)	69.4 g	83.14 g	+19.8%
Kolesterol	0 mg	0 mg	—
Likopen	0 µg	0 µg	—
Lutein + zeaksantin	170 µg	0 µg	-100.0%
Magnezyum	115 mg	37 mg	-67.8%
MUFA 16:1	0.22 g	0 g	-100.0%
MUFA 18:1 (oleik asit)	1.23 g	0.21 g	-82.9%
MUFA 20:1	0 g	0 g	—
MUFA 22:1	0 g	0 g	—
Niasin	14.28 mg	23.01 mg	+61.1%
Potasyum	467 mg	281 mg	-39.8%
Protein	13.2 g	6.65 g	-49.6%
PUFA 18:2 (linoleik asit)	3.54 g	0.36 g	-89.8%
PUFA 18:3	0.32 g	0.03 g	-90.6%
PUFA 18:4	0 g	0 g	—
PUFA 20:4 (arasidonik asit)	0 g	0 g	—
Retinol	0 µg	0 µg	—
Selenyum	30.2 µg	5 µg	-83.4%
SFA 10:0	0 g	0 g	—
SFA 12:0	0 g	0 g	—
SFA 14:0	0.01 g	0.01 g	0.0%
SFA 16:0 (palmitik asit)	0.6 g	0.18 g	-70.0%
SFA 18:0 (stearik asit)	0.28 g	0.03 g	-89.3%
SFA 4:0 (butirik asit)	0 g	0 g	—
SFA 6:0	0 g	0 g	—
SFA 8:0	0 g	0 g	—
Sodyum	33 mg	32 mg	-3.0%
Su	6.8 g	5.13 g	-24.6%
Teobromin	0 mg	0 mg	—
Toplam doymus yağ asitleri	0.89 g	0.23 g	-74.2%
Toplam Folat	179 µg	247 µg	+38.0%
Toplam Kolin	45.4 mg	18 mg	-60.4%
Toplam tekli doymamis yağ asitleri	1.45 g	0.42 g	-71.0%
Toplam yağ	6.6 g	2.19 g	-66.8%
Toplam çoklu doymamis yağ asitleri	3.86 g	0.78 g	-79.8%
Toplam Şeker	13.2 g	4.85 g	-63.3%
Çinko	3.13 mg	10.92 mg	+248.9%

Bebek Tahılı, Arpa, Kuru vs Bebek Tahılı, Pirinç, Kuru

Veriyi inceleyin ve kaynak gösterin

Bebek Tahılı

Topluluk Görüşleri & Değerlendirmeler

Soru Sor veya Puanla

Son Yorumlar

Bebek Tahılı

Kıyaslama Analizi

Görsel karşılaştırma

Enerji karşılaştırması

Besin profili (normalize radar)

Yüzde fark dağılımı

Dinamik karşılaştırma makalesi

Besin öğeleri (100 g için)

Kıyaslama Analizi: S.S.S

Veriyi inceleyin ve kaynak gösterin

Karşılaştırma Sonuçları

Bebek Tahılı

Topluluk Görüşleri & Değerlendirmeler

Soru Sor veya Puanla

Son Yorumlar

Bebek Tahılı

Kıyaslama Analizi

Görsel karşılaştırma

Enerji karşılaştırması

Besin profili (normalize radar)

Yüzde fark dağılımı

Dinamik karşılaştırma makalesi

Besin öğeleri (100 g için)

Kıyaslama Analizi: S.S.S