Arpa Unu veya Öğütülmüş Arpa ve Un, Pilav, Beyaz, Zenginleştirilmemiş kayıtları 100 g temelinde karşılaştırılır. Hazırlanma biçimi ve porsiyon farkları için besin kayıtlarını inceleyin.
100 g için Arpa Unu veya Öğütülmüş Arpa 345.0 kcal, Un, Pilav, Beyaz, Zenginleştirilmemiş 359.0 kcal içerir. Fark 14.0 kcal'dir.
Kayıtlı besin kalite puanları 19 ve 5. Bu model puanları kişisel sağlık sonucu veya klinik öneri değildir.
22 besin öğesinde iki kayıtta da ölçüm vardır. Tablodaki “—” ölçülmemiş değer anlamına gelir; sıfır olarak yorumlanmaz.