Arpa Unu veya Öğütülmüş Arpa ve Darı Kepek, Beyaz, Zenginleştirilmemiş, Kuru, Çiğ kayıtları 100 g temelinde karşılaştırılır. Hazırlanma biçimi ve porsiyon farkları için besin kayıtlarını inceleyin.
100 g için Arpa Unu veya Öğütülmüş Arpa 345.0 kcal, Darı Kepek, Beyaz, Zenginleştirilmemiş, Kuru, Çiğ 364.5 kcal içerir. Fark 19.5 kcal'dir.
Kayıtlı besin kalite puanları 19 ve 58. Bu model puanları kişisel sağlık sonucu veya klinik öneri değildir.
18 besin öğesinde iki kayıtta da ölçüm vardır. Tablodaki “—” ölçülmemiş değer anlamına gelir; sıfır olarak yorumlanmaz.