Ayçiçeği Tohumu, Kurutulmuş ve Tohum, Pamuk Tohumu Taneler, Kavrulmuş (Bezsiz) kayıtları 100 g temelinde karşılaştırılır. Hazırlanma biçimi ve porsiyon farkları için besin kayıtlarını inceleyin.
100 g için Ayçiçeği Tohumu, Kurutulmuş 584.0 kcal, Tohum, Pamuk Tohumu Taneler, Kavrulmuş (Bezsiz) 506.0 kcal içerir. Fark 78.0 kcal'dir.
Kayıtlı besin kalite puanları 30 ve 46. Bu model puanları kişisel sağlık sonucu veya klinik öneri değildir.
74 besin öğesinde iki kayıtta da ölçüm vardır. Tablodaki “—” ölçülmemiş değer anlamına gelir; sıfır olarak yorumlanmaz.