Ayçiçeği Tohumu, Kuru Kavrulmuş, Tuzsuz ve Tohum, Susam Öğün, Kısmen Yağı Alınmış kayıtları 100 g temelinde karşılaştırılır. Hazırlanma biçimi ve porsiyon farkları için besin kayıtlarını inceleyin.
100 g için Ayçiçeği Tohumu, Kuru Kavrulmuş, Tuzsuz 582.0 kcal, Tohum, Susam Öğün, Kısmen Yağı Alınmış 567.0 kcal içerir. Fark 15.0 kcal'dir.
Kayıtlı besin kalite puanları 21 ve 50. Bu model puanları kişisel sağlık sonucu veya klinik öneri değildir.
61 besin öğesinde iki kayıtta da ölçüm vardır. Tablodaki “—” ölçülmemiş değer anlamına gelir; sıfır olarak yorumlanmaz.