Ayçiçeği Tohumu, Kuru Kavrulmuş, Tuzsuz ve Kuruyemiş, Ceviz, Glazed kayıtları 100 g temelinde karşılaştırılır. Hazırlanma biçimi ve porsiyon farkları için besin kayıtlarını inceleyin.
100 g için Ayçiçeği Tohumu, Kuru Kavrulmuş, Tuzsuz 582.0 kcal, Kuruyemiş, Ceviz, Glazed 500.0 kcal içerir. Fark 82.0 kcal'dir.
Kayıtlı besin kalite puanları 100 ve 47. Bu model puanları kişisel sağlık sonucu veya klinik öneri değildir.
18 besin öğesinde iki kayıtta da ölçüm vardır. Tablodaki “—” ölçülmemiş değer anlamına gelir; sıfır olarak yorumlanmaz.