Ayçiçeği Tohumu, Kuru Kavrulmuş, Tuzsuz ve Kuruyemiş, Hindistan Cevizi Krema, Konserve, Tatlandırılmış kayıtları 100 g temelinde karşılaştırılır. Hazırlanma biçimi ve porsiyon farkları için besin kayıtlarını inceleyin.
100 g için Ayçiçeği Tohumu, Kuru Kavrulmuş, Tuzsuz 582.0 kcal, Kuruyemiş, Hindistan Cevizi Krema, Konserve, Tatlandırılmış 357.0 kcal içerir. Fark 225.0 kcal'dir.
Kayıtlı besin kalite puanları 21 ve 4. Bu model puanları kişisel sağlık sonucu veya klinik öneri değildir.
88 besin öğesinde iki kayıtta da ölçüm vardır. Tablodaki “—” ölçülmemiş değer anlamına gelir; sıfır olarak yorumlanmaz.