Ayçiçeği Tohumu Kabuğundan, Kuru Kavrulmuş, Tuz Eklenmiş ve Kısmen Yağlı Keten Tohumu kayıtları 100 g temelinde karşılaştırılır. Hazırlanma biçimi ve porsiyon farkları için besin kayıtlarını inceleyin.
100 g için Ayçiçeği Tohumu Kabuğundan, Kuru Kavrulmuş, Tuz Eklenmiş 546.0 kcal, Kısmen Yağlı Keten Tohumu 342.0 kcal içerir. Fark 204.0 kcal'dir.
Kayıtlı besin kalite puanları 17 ve 43. Bu model puanları kişisel sağlık sonucu veya klinik öneri değildir.
60 besin öğesinde iki kayıtta da ölçüm vardır. Tablodaki “—” ölçülmemiş değer anlamına gelir; sıfır olarak yorumlanmaz.