Ayçiçeği Tohumu Kabuğundan, Kuru Kavrulmuş, Tuz Eklenmiş ve Kuruyemiş, Karışık Kuruyemiş, Yağ Kavrulmuş, Fıstıksız, Hafifçe Tuzlu kayıtları 100 g temelinde karşılaştırılır. Hazırlanma biçimi ve porsiyon farkları için besin kayıtlarını inceleyin.
100 g için Ayçiçeği Tohumu Kabuğundan, Kuru Kavrulmuş, Tuz Eklenmiş 546.0 kcal, Kuruyemiş, Karışık Kuruyemiş, Yağ Kavrulmuş, Fıstıksız, Hafifçe Tuzlu 607.0 kcal içerir. Fark 61.0 kcal'dir.
Kayıtlı besin kalite puanları 17 ve 26. Bu model puanları kişisel sağlık sonucu veya klinik öneri değildir.
78 besin öğesinde iki kayıtta da ölçüm vardır. Tablodaki “—” ölçülmemiş değer anlamına gelir; sıfır olarak yorumlanmaz.