Ashwagandha Tozu ve Vanilya Özüt arasında hangisi daha az kalorili?

Vanilya Özüt, 100 g başına daha düşük enerji içerir (237 kcal; diğer besin 277 kcal).

Besin öğeleri nasıl karşılaştırılıyor?

Ölçülmüş değerler arasında Su için Ashwagandha Tozu: 12.7 g, Vanilya Özüt: 64.46 g (100 g başına). Diğer besin öğeleri tabloda ayrı ayrı görülebilir.

Besin kalite puanı ne anlama gelir?

Puan, sitenin besin öğesi modelinin hesapladığı bir özettir; tek başına bir besinin herkes için daha sağlıklı veya uygun olduğunu göstermez. Puanlar: Ashwagandha Tozu 11, Vanilya Özüt 2.

Bu karşılaştırma hangi porsiyon için geçerli?

Tablodaki enerji ve besin öğesi değerleri 100 g bazındadır. Gerçek tüketim miktarı farklıysa alınan miktarlar da değişir.

Ashwagandha Tozu vs Vanilya Özüt, Taklit, Alcohol Karşılaştırması

Ashwagandha Tozu vs Vanilya Özüt, Taklit, Alcohol Karşılaştırması | Besin Analiz

Besin öğeleri (100 g için)

100g Analizi

Besin Öğeleri	Ashwagandha Tozu	Vanilya Özüt	Fark
A Vitamini (IU)	—	0 iu	—
A Vitamini (RAE)	—	0 µg	—
B1 Vitamini (Tiamin)	0.02 mg	0.01 mg	-50.0%
B12 Vitamini	—	0 µg	—
B2 Vitamini (Riboflavin)	0.04 mg	0.07 mg	+75.0%
B6 Vitamini	0.1 mg	0.02 mg	-80.0%
Bakir	0.15 mg	0.02 mg	-86.7%
Besin folati	—	0 µg	—
C Vitamini (askorbik asit)	0 mg	0 mg	—
D Vitamini	—	0 µg	—
D Vitamini (IU)	—	0 iu	—
Demir	3.3 mg	0.13 mg	-96.1%
Diyet lifi	32.3 g	0 g	-100.0%
Enerji	—	992 kj	—
Etil alkol	—	32.9 g	—
Folat DFE	—	0 µg	—
Folik asit	—	0 µg	—
Fosfor	25 mg	22 mg	-12.0%
Kalsiyum	23 mg	0 mg	-100.0%
Karbonhidrat (farkla)	46.9 g	2.41 g	-94.9%
Kolesterol	—	0 mg	—
Kül	4.4 g	0.22 g	-95.0%
Magnezyum	15 mg	5 mg	-66.7%
Mangan	0.8 mg	0.48 mg	-40.0%
Niasin	0.08 mg	0.32 mg	+300.0%
Pantotenik asit	—	0.03 mg	—
Potasyum	120 mg	98 mg	-18.3%
Protein	3.7 g	0.05 g	-98.6%
Retinol	—	0 µg	—
Sodyum	37 mg	4 mg	-89.2%
Su	12.7 g	64.46 g	+407.6%
Toplam Folat	—	0 µg	—
Toplam trans yağ asitleri	—	0 g	—
Toplam yağ	0.3 g	0 g	-100.0%
Çinko	0.2 mg	0.06 mg	-70.0%

Ashwagandha Tozu vs Vanilya Özüt, Taklit, Alcohol

Veriyi inceleyin ve kaynak gösterin