Enginar, (Küre Veya Fransız), Pişirilmiş, Haşlanmış, Süzülmüş, Tuzsuz ve Dondurulmuş Şalgam Yaprağı kayıtları 100 g temelinde karşılaştırılır. Hazırlanma biçimi ve porsiyon farkları için besin kayıtlarını inceleyin.
100 g için Enginar, (Küre Veya Fransız), Pişirilmiş, Haşlanmış, Süzülmüş, Tuzsuz 53.0 kcal, Dondurulmuş Şalgam Yaprağı 22.0 kcal içerir. Fark 31.0 kcal'dir.
Kayıtlı besin kalite puanları 60 ve 89. Bu model puanları kişisel sağlık sonucu veya klinik öneri değildir.
58 besin öğesinde iki kayıtta da ölçüm vardır. Tablodaki “—” ölçülmemiş değer anlamına gelir; sıfır olarak yorumlanmaz.