Archway Ev Usulü Kurabiye, Azaltılmış Yağ Zencefil Tazes ve İngiliz Çöreği - Zenginleştirilmiş arasında hangisi daha az kalorili?

İngiliz Çöreği - Zenginleştirilmiş, 100 g başına daha düşük enerji içerir (235 kcal; diğer besin 424 kcal).

Besin öğeleri nasıl karşılaştırılıyor?

Ölçülmüş değerler arasında Su için Archway Ev Usulü Kurabiye, Azaltılmış Yağ Zencefil Tazes: 5.22 g, İngiliz Çöreği - Zenginleştirilmiş: 42.1 g (100 g başına). Diğer besin öğeleri tabloda ayrı ayrı görülebilir.

Besin kalite puanı ne anlama gelir?

Puan, sitenin besin öğesi modelinin hesapladığı bir özettir; tek başına bir besinin herkes için daha sağlıklı veya uygun olduğunu göstermez. Puanlar: Archway Ev Usulü Kurabiye, Azaltılmış Yağ Zencefil Tazes 21, İngiliz Çöreği - Zenginleştirilmiş 14.

Bu karşılaştırma hangi porsiyon için geçerli?

Tablodaki enerji ve besin öğesi değerleri 100 g bazındadır. Gerçek tüketim miktarı farklıysa alınan miktarlar da değişir.

Archway Ev Usulü Kurabiye, Azaltılmış Yağ Zencefil Tazes vs İngiliz Çöreği, Sade, Zenginleştirilmiş, Kalsiyum Propionat Içermez(Ekşi Maya Dahil) Karşılaştırması

Archway Ev Usulü Kurabiye, Azaltılmış Yağ Zencefil Tazes vs İngiliz Çöreği, Sade, Zenginleştirilmiş, Kalsiyum Propionat Içermez(Ekşi Maya Dahil) Karşılaştırması | Besin Analiz

Besin öğeleri (100 g için)

100g Analizi

Besin Öğeleri	Archway Ev Usulü Kurabiye, Azaltılmış Yağ Zencefil Tazes	İngiliz Çöreği - Zenginleştirilmiş	Fark
A Vitamini (IU)	2 iu	0 iu	-100.0%
A Vitamini (RAE)	—	0 µg	—
Alanin	—	0.28 g	—
Arjinin	—	0.29 g	—
Aspartik asit	—	0.4 g	—
B1 Vitamini (Tiamin)	0.32 mg	0.44 mg	+37.5%
B12 Vitamini	—	0.04 µg	—
B2 Vitamini (Riboflavin)	0.22 mg	0.28 mg	+27.3%
B6 Vitamini	—	0.04 mg	—
Bakir	—	0.13 mg	—
Besin folati	76 µg	37 µg	-51.3%
C Vitamini (askorbik asit)	—	0 mg	—
Demir	12.57 mg	2.5 mg	-80.1%
Diyet lifi	1.1 g	2.7 g	+145.5%
Enerji	1773 kj	235 kj	-86.7%
Fenilalanin	—	0.38 g	—
Folat DFE	—	100 µg	—
Folik asit	—	37 µg	—
Fosfor	—	133 mg	—
Glisin	—	0.28 g	—
Glutamik asit	—	2.42 g	—
Histidin	—	0.17 g	—
Izolosin	—	0.32 g	—
Kalsiyum	62 mg	52 mg	-16.1%
Karbonhidrat (farkla)	76.23 g	46 g	-39.7%
Kolesterol	1 mg	0 mg	-100.0%
Kül	2.75 g	2.2 g	-20.0%
Lizin	—	0.24 g	—
Losin	—	0.55 g	—
Magnezyum	—	21 mg	—
Mangan	—	0.36 mg	—
Metiyonin	—	0.14 g	—
MUFA 16:1	—	0.03 g	—
MUFA 18:1 (oleik asit)	—	0.27 g	—
MUFA 20:1	—	0 g	—
Niasin	2.86 mg	3.88 mg	+35.7%
Pantotenik asit	—	0.45 mg	—
Potasyum	309 mg	131 mg	-57.6%
Prolin	—	0.81 g	—
Protein	4.67 g	7.7 g	+64.9%
PUFA 18:2 (linoleik asit)	—	0.81 g	—
PUFA 18:3	—	0.07 g	—
Retinol	—	0 µg	—
Serin	—	0.38 g	—
SFA 10:0	—	0 g	—
SFA 12:0	—	0 g	—
SFA 14:0	—	0 g	—
SFA 16:0 (palmitik asit)	—	0.21 g	—
SFA 18:0 (stearik asit)	—	0.04 g	—
SFA 4:0 (butirik asit)	—	0 g	—
SFA 6:0	—	0 g	—
SFA 8:0	—	0 g	—
Sistin	—	0.16 g	—
Sodyum	406 mg	464 mg	+14.3%
Su	5.22 g	42.1 g	+706.5%
Tirozin	—	0.23 g	—
Toplam doymus yağ asitleri	2.6 g	0.26 g	-90.0%
Toplam Folat	76 µg	74 µg	-2.6%
Toplam tekli doymamis yağ asitleri	3.58 g	0.3 g	-91.6%
Toplam trans yağ asitleri	3.31 g	—	—
Toplam yağ	11.14 g	1.8 g	-83.8%
Toplam çoklu doymamis yağ asitleri	1.65 g	0.89 g	-46.1%
Toplam Şeker	36.28 g	—	—
Treonin	—	0.24 g	—
Triptofan	—	0.09 g	—
Valin	—	0.35 g	—
Çinko	—	0.7 mg	—

Archway Ev Usulü Kurabiye, Azaltılmış Yağ Zencefil Tazes vs İngiliz Çöreği, Sade, Zenginleştirilmiş, Kalsiyum Propionat Içermez(Ekşi Maya Dahil)

Veriyi inceleyin ve kaynak gösterin