Alkollü İçecek ve İçecekler - Konserve arasında hangisi daha az kalorili?

Alkollü İçecek, 100 g başına daha düşük enerji içerir (28 kcal; diğer besin 101 kcal).

Besin öğeleri nasıl karşılaştırılıyor?

Ölçülmüş değerler arasında Çinko için Alkollü İçecek: 0.01 mg, İçecekler - Konserve: 0.42 mg (100 g başına). Diğer besin öğeleri tabloda ayrı ayrı görülebilir.

Besin kalite puanı ne anlama gelir?

Puan, sitenin besin öğesi modelinin hesapladığı bir özettir; tek başına bir besinin herkes için daha sağlıklı veya uygun olduğunu göstermez. Puanlar: Alkollü İçecek 7, İçecekler - Konserve 46.

Bu karşılaştırma hangi porsiyon için geçerli?

Tablodaki enerji ve besin öğesi değerleri 100 g bazındadır. Gerçek tüketim miktarı farklıysa alınan miktarlar da değişir.

Alkollü İçecek, Bira, Hafif, Budweiser vs İçecekler, Öğün Supplement İçecek, Konserve, Yer Fıstığı Aroma Karşılaştırması

Alkollü İçecek, Bira, Hafif, Budweiser ve İçecekler, Öğün Supplement İçecek, Konserve, Yer Fıstığı Aroma kayıtları 100 g temelinde karşılaştırılır. Hazırlanma biçimi ve porsiyon farkları için besin kayıtlarını inceleyin.

100 g için Alkollü İçecek, Bira, Hafif, Budweiser 28.0 kcal, İçecekler, Öğün Supplement İçecek, Konserve, Yer Fıstığı Aroma 101.0 kcal içerir. Fark 73.0 kcal'dir.

Kayıtlı besin kalite puanları 7 ve 46. Bu model puanları kişisel sağlık sonucu veya klinik öneri değildir.

19 besin öğesinde iki kayıtta da ölçüm vardır. Tablodaki “—” ölçülmemiş değer anlamına gelir; sıfır olarak yorumlanmaz.

Besin Öğeleri	Alkollü İçecek	İçecekler - Konserve	Fark
ALA (18:3 n-3)	—	0.01 g	—
Alanin	—	0.14 g	—
Alfa tokotrienol	—	0 mg	—
Arjinin	—	0.12 g	—
Aspartik asit	—	0.33 g	—
B1 Vitamini (Tiamin)	—	0.43 mg	—
B12 Vitamini	—	0.53 µg	—
B2 Vitamini (Riboflavin)	—	1.3 mg	—
B6 Vitamini	—	0.54 mg	—
Bakir	0 mg	0.03 mg	—
Beta tokoferol	—	0.03 mg	—
Beta tokotrienol	—	0 mg	—
C Vitamini (askorbik asit)	—	0.7 mg	—
Delta tokoferol	—	0.17 mg	—
Delta tokotrienol	—	0 mg	—
Demir	0 mg	2.2 mg	—
DHA (22:6 n-3)	—	0 g	—
Diyet lifi	0 g	—	—
DPA (22:5 n-3)	—	0 g	—
E Vitamini (alfa-tokoferol)	—	0.09 mg	—
Enerji	28 kj	421 kj	+1403.6%
EPA (20:5 n-3)	—	0 g	—
Etil alkol	3.4 g	—	—
Fenilalanin	—	0.18 g	—
Fosfor	—	110 mg	—
Fruktoz	0 g	0 g	—
Gama tokoferol	—	0.52 mg	—
Gama tokotrienol	—	0.04 mg	—
Glikoz	0 g	0.37 g	—
Glisin	—	0.1 g	—
Glutamik asit	—	0.78 g	—
Hidroksiprolin	—	0 g	—
Histidin	—	0.06 g	—
Izolosin	—	0.14 g	—
Kalsiyum	4 mg	110 mg	+2650.0%
Karbonhidrat (farkla)	0.87 g	14.74 g	+1594.3%
Kolesterol	0 mg	—	—
Kül	0.08 g	0.9 g	+1025.0%
Laktoz	—	3.41 g	—
Lizin	—	0.23 g	—
Losin	—	0.34 g	—
Magnezyum	6 mg	16 mg	+166.7%
Maltoz	0 g	0 g	—
Mangan	0.01 mg	0.07 mg	+600.0%
Metiyonin	—	0.1 g	—
MUFA 14:1	—	0 g	—
MUFA 15:1	—	0 g	—
MUFA 16:1	—	0 g	—
MUFA 16:1 c	—	0 g	—
MUFA 17:1	—	0 g	—
MUFA 18:1 (oleik asit)	—	1.9 g	—
MUFA 18:1 c	—	1.53 g	—
MUFA 20:1	—	0.02 g	—
MUFA 22:1	—	0 g	—
MUFA 22:1 c	—	0 g	—
MUFA 24:1 c	—	0 g	—
Niasin	—	6.6 mg	—
Nisasta	0 g	1.4 g	—
Pantotenik asit	—	1.7 mg	—
Potasyum	26 mg	160 mg	+515.4%
Prolin	—	0.42 g	—
Protein	0.2 g	3.5 g	+1650.0%
PUFA 18:2 (linoleik asit)	—	0.17 g	—
PUFA 18:2 CLA	—	0 g	—
PUFA 18:2 n-6 c,c	—	0.13 g	—
PUFA 18:3	—	0.01 g	—
PUFA 18:3 n-6	—	0 g	—
PUFA 18:4	—	0 g	—
PUFA 20:2 n-6	—	0 g	—
PUFA 20:3	—	0 g	—
PUFA 20:3 n-3	—	0 g	—
PUFA 20:3 n-6	—	0 g	—
PUFA 20:4 (arasidonik asit)	—	0 g	—
PUFA 22:4	—	0 g	—
Sakkaroz	—	6.06 g	—
Serin	—	0.2 g	—
SFA 10:0	—	0.01 g	—
SFA 12:0	—	0 g	—
SFA 14:0	—	0.01 g	—
SFA 15:0	—	0 g	—
SFA 16:0 (palmitik asit)	—	0.25 g	—
SFA 17:0	—	0 g	—
SFA 18:0 (stearik asit)	—	0.2 g	—
SFA 20:0	—	0.03 g	—
SFA 22:0	—	0.05 g	—
SFA 24:0	—	0.02 g	—
SFA 4:0 (butirik asit)	—	0 g	—
SFA 6:0	—	0 g	—
SFA 8:0	—	0 g	—
Sistin	—	0.01 g	—
Sodyum	3 mg	54 mg	+1700.0%
Su	95.3 g	77.79 g	-18.4%
TFA 16:1 t	—	0 g	—
TFA 18:1 t	—	0.37 g	—
TFA 18:2 t (tanımsız)	—	0.04 g	—
TFA 22:1 t	—	0 g	—
Tirozin	—	0.15 g	—
Toplam doymus yağ asitleri	—	0.57 g	—
Toplam tekli doymamis yağ asitleri	—	1.92 g	—
Toplam trans yağ asitleri	0 g	0.41 g	—
Toplam trans-monoenoik yağ asitleri	—	0.37 g	—
Toplam trans-poliinoik yağ asitleri	—	0.04 g	—
Toplam yağ	0 g	3.07 g	—
Toplam çoklu doymamis yağ asitleri	—	0.18 g	—
Treonin	—	0.11 g	—
Triptofan	—	0.04 g	—
Valin	—	0.2 g	—
Çinko	0.01 mg	0.42 mg	+4100.0%

Besin Öğeleri

Alkollü İçecek

İçecekler - Konserve

Fark

ALA (18:3 n-3)

—

0.01 g

—

Alanin

—

0.14 g

—

Alfa tokotrienol

—

0 mg

—

Arjinin

—

0.12 g

—

Aspartik asit

—

0.33 g

—

B1 Vitamini (Tiamin)

—

0.43 mg

—

B12 Vitamini

—

0.53 µg

—

B2 Vitamini (Riboflavin)

—

1.3 mg

—

B6 Vitamini

—

0.54 mg

—

Bakir

0 mg

0.03 mg

—

Beta tokoferol

—

0.03 mg

—

Beta tokotrienol

—

0 mg

—

C Vitamini (askorbik asit)

—

0.7 mg

—

Delta tokoferol

—

0.17 mg

—

Delta tokotrienol

—

0 mg

—

Demir

0 mg

2.2 mg

—

DHA (22:6 n-3)

—

0 g

—

Diyet lifi

0 g

—

DPA (22:5 n-3)

—

0 g

—

E Vitamini (alfa-tokoferol)

—

0.09 mg

—

Enerji

28 kj

421 kj

+1403.6%

EPA (20:5 n-3)

—

0 g

—

Etil alkol

3.4 g

—

Fenilalanin

—

0.18 g

—

Fosfor

—

110 mg

—

Fruktoz

0 g

—

Gama tokoferol

—

0.52 mg

—

Gama tokotrienol

—

0.04 mg

—

Glikoz

0 g

0.37 g

—

Glisin

—

0.1 g

—

Glutamik asit

—

0.78 g

—

Hidroksiprolin

—

0 g

—

Histidin

—

0.06 g

—

Izolosin

—

0.14 g

—

Kalsiyum

4 mg

110 mg

+2650.0%

Karbonhidrat (farkla)

0.87 g

14.74 g

+1594.3%

Kolesterol

0 mg

—

Kül

0.08 g

0.9 g

+1025.0%

Laktoz

—

3.41 g

—

Lizin

—

0.23 g

—

Losin

—

0.34 g

—

Magnezyum

6 mg

16 mg

+166.7%

Maltoz

0 g

—

Mangan

0.01 mg

0.07 mg

+600.0%

Metiyonin

—

0.1 g

—

MUFA 14:1

—

0 g

—

MUFA 15:1

—

0 g

—

MUFA 16:1

—

0 g

—

MUFA 16:1 c

—

0 g

—

MUFA 17:1

—

0 g

—

MUFA 18:1 (oleik asit)

—

1.9 g

—

MUFA 18:1 c

—

1.53 g

—

MUFA 20:1

—

0.02 g

—

MUFA 22:1

—

0 g

—

MUFA 22:1 c

—

0 g

—

MUFA 24:1 c

—

0 g

—

Niasin

—

6.6 mg

—

Nisasta

0 g

1.4 g

—

Pantotenik asit

—

1.7 mg

—

Potasyum

26 mg

160 mg

+515.4%

Prolin

—

0.42 g

—

Protein

0.2 g

3.5 g

+1650.0%

PUFA 18:2 (linoleik asit)

—

0.17 g

—

PUFA 18:2 CLA

—

0 g

—

PUFA 18:2 n-6 c,c

—

0.13 g

—

PUFA 18:3

—

0.01 g

—

PUFA 18:3 n-6

—

0 g

—

PUFA 18:4

—

0 g

—

PUFA 20:2 n-6

—

0 g

—

PUFA 20:3

—

0 g

—

PUFA 20:3 n-3

—

0 g

—

PUFA 20:3 n-6

—

0 g

—

PUFA 20:4 (arasidonik asit)

—

0 g

—

PUFA 22:4

—

0 g

—

Sakkaroz

—

6.06 g

—

Serin

—

0.2 g

—

SFA 10:0

—

0.01 g

—

SFA 12:0

—

0 g

—

SFA 14:0

—

0.01 g

—

SFA 15:0

—

0 g

—

SFA 16:0 (palmitik asit)

—

0.25 g

—

SFA 17:0

—

0 g

—

SFA 18:0 (stearik asit)

—

0.2 g

—

SFA 20:0

—

0.03 g

—

SFA 22:0

—

0.05 g

—

SFA 24:0

—

0.02 g

—

SFA 4:0 (butirik asit)

—

0 g

—

SFA 6:0

—

0 g

—

SFA 8:0

—

0 g

—

Sistin

—

0.01 g

—

Sodyum

3 mg

54 mg

+1700.0%

95.3 g

77.79 g

-18.4%

TFA 16:1 t

—

0 g

—

TFA 18:1 t

—

0.37 g

—

TFA 18:2 t (tanımsız)

—

0.04 g

—

TFA 22:1 t

—

0 g

—

Tirozin

—

0.15 g

—

Toplam doymus yağ asitleri

—

0.57 g

—

Toplam tekli doymamis yağ asitleri

—

1.92 g

—

Toplam trans yağ asitleri

0 g

0.41 g

—

Toplam trans-monoenoik yağ asitleri

—

0.37 g

—

Toplam trans-poliinoik yağ asitleri

—

0.04 g

—

Toplam yağ

0 g

3.07 g

—

Toplam çoklu doymamis yağ asitleri

—

0.18 g

—

Treonin

—

0.11 g

—

Triptofan

—

0.04 g

—

Valin

—

0.2 g

—

Çinko

0.01 mg

0.42 mg

+4100.0%

Alkollü İçecek, Bira, Hafif, Budweiser vs İçecekler, Öğün Supplement İçecek, Konserve, Yer Fıstığı Aroma

Veriyi inceleyin ve kaynak gösterin