Alfalfa Tohum, Filizlenmiş, Çiğ ve Marul, Yaprak, Yeşil, Çiğ kayıtları 100 g temelinde karşılaştırılır. Hazırlanma biçimi ve porsiyon farkları için besin kayıtlarını inceleyin.
100 g için Alfalfa Tohum, Filizlenmiş, Çiğ 23.0 kcal, Marul, Yaprak, Yeşil, Çiğ 18.5 kcal içerir. Fark 4.5 kcal'dir.
Kayıtlı besin kalite puanları 91 ve 83. Bu model puanları kişisel sağlık sonucu veya klinik öneri değildir.
19 besin öğesinde iki kayıtta da ölçüm vardır. Tablodaki “—” ölçülmemiş değer anlamına gelir; sıfır olarak yorumlanmaz.