Alfalfa Tohum, Filizlenmiş, Çiğ ve Tuzsuz Haşlanmış Pişmiş Lahana kayıtları 100 g temelinde karşılaştırılır. Hazırlanma biçimi ve porsiyon farkları için besin kayıtlarını inceleyin.
100 g için Alfalfa Tohum, Filizlenmiş, Çiğ 23.0 kcal, Tuzsuz Haşlanmış Pişmiş Lahana 36.0 kcal içerir. Fark 13.0 kcal'dir.
Kayıtlı besin kalite puanları 91 ve 67. Bu model puanları kişisel sağlık sonucu veya klinik öneri değildir.
83 besin öğesinde iki kayıtta da ölçüm vardır. Tablodaki “—” ölçülmemiş değer anlamına gelir; sıfır olarak yorumlanmaz.