Alfalfa Tohum, Filizlenmiş, Çiğ ve Brokoli (Haşlanmış) kayıtları 100 g temelinde karşılaştırılır. Hazırlanma biçimi ve porsiyon farkları için besin kayıtlarını inceleyin.
100 g için Alfalfa Tohum, Filizlenmiş, Çiğ 23.0 kcal, Brokoli (Haşlanmış) 35.0 kcal içerir. Fark 12.0 kcal'dir.
Kayıtlı besin kalite puanları 91 ve 66. Bu model puanları kişisel sağlık sonucu veya klinik öneri değildir.
18 besin öğesinde iki kayıtta da ölçüm vardır. Tablodaki “—” ölçülmemiş değer anlamına gelir; sıfır olarak yorumlanmaz.