İki farklı besini besin öğesi, enerji ve kalite puanı açısından yan yana karşılaştırın.
CSV yalnızca bu iki kaydın 100 g enerji ve besin öğelerini içerir. Eksik ölçümler boş bırakılır; 0 olarak yorumlanmaz. Besin kalite puanı ve kişisel sağlık sonucu dışa aktarılmaz.
Deneyimlerinizi paylaşın veya sorularınızı sorun.
Enerji
313 kcal
Puan
15 / 100
Malt şurubu daha yüksek bir beslenme kalitesi puanına (15) sahiptir ve genel kıyaslama birincisidir.
Enerji Farkı
310 vs 313(+1.0%)
Puan Farkı
1 vs 15(+1400.0%)
GENEL KAZANAN
Malt şurubu
Daha yüksek enerji
Malt şurubu
Puan lideri
Malt şurubu
Besin öğesi dağılımı
5 - 14 (eşit: 0)
Bu grafik, iki besinin 100 g başına enerji değerini gösterir.
Her eksen 0-100 ölçeğine normalize edilmiştir; şeklin dışa taşması o öğede göreceli üstünlüğü gösterir.
Mavi/yeşil çubuklar birinci besinin, turuncu çubuklar ikinci besinin o kalemde daha yüksek olduğunu gösterir.
Agave nektarı ve Malt şurubu kayıtları 100 g temelinde karşılaştırılır. Hazırlanma biçimi ve porsiyon farkları için besin kayıtlarını inceleyin.
100 g için Agave nektarı 310.0 kcal, Malt şurubu 313.0 kcal içerir. Fark 3.0 kcal'dir.
Kayıtlı besin kalite puanları 1 ve 15. Bu model puanları kişisel sağlık sonucu veya klinik öneri değildir.
19 besin öğesinde iki kayıtta da ölçüm vardır. Tablodaki “—” ölçülmemiş değer anlamına gelir; sıfır olarak yorumlanmaz.
| Besin Öğeleri | Agave nektarı | Malt şurubu | Fark |
|---|---|---|---|
| B1 Vitamini (Tiamin) | — | 0.09 mg | — |
| B2 Vitamini (Riboflavin) | 0.015 mg | 0.16 mg | +966.7% |
| B6 Vitamini | 0.014 mg | 0.26 mg | +1757.1% |
| Bakir | 0.033 mg | 0.28 mg | +748.5% |
| Demir | 0.11 mg | 3.1 mg | +2718.2% |
| Diyet lifi | 0.2 g | 1.8 g | +800.0% |
| Folat DFE | 1 µg | — | — |
| Fosfor | 1 mg | 205 mg | +20400.0% |
| Fruktoz | 55.6 g | — | — |
| Glikoz | 12.43 g | 8.5 g | -31.6% |
| Kalsiyum | 1 mg | 42 mg | +4100.0% |
| Karbonhidrat (farkla) | 76.37 g | 72.8 g | -4.7% |
| Kül | 0.14 g | 1.2 g | +757.1% |
| Magnezyum | 1 mg | 53 mg | +5200.0% |
| Maltoz | — | 42.5 g | — |
| Mangan | 0.041 mg | 0.55 mg | +1241.5% |
| Niasin | — | 4.8 mg | — |
| Potasyum | 4 mg | 340 mg | +8400.0% |
| Protein | 0.09 g | 5.1 g | +5566.7% |
| Sakkaroz | — | 1.2 g | — |
| Selenyum | 0.7 µg | — | — |
| Sodyum | 4 mg | 29 mg | +625.0% |
| Su | 22.95 g | 21.1 g | -8.1% |
| Toplam Folat | — | 18 µg | — |
| Toplam yağ | 0.45 g | 0.2 g | -55.6% |
| Toplam Şeker | 68.03 g | 52.2 g | -23.3% |
| Çinko | 0.09 mg | 0.8 mg | +788.9% |
Agave nektarı ve Malt şurubu arasındaki temel farklara bilimsel yanıtlar.
Agave nektarı, 100 g başına daha düşük enerji içerir (310 kcal; diğer besin 313 kcal).
Ölçülmüş değerler arasında Fosfor için Agave nektarı: 1 mg, Malt şurubu: 205 mg (100 g başına). Diğer besin öğeleri tabloda ayrı ayrı görülebilir.
Puan, sitenin besin öğesi modelinin hesapladığı bir özettir; tek başına bir besinin herkes için daha sağlıklı veya uygun olduğunu göstermez. Puanlar: Agave nektarı 1, Malt şurubu 15.
Tablodaki enerji ve besin öğesi değerleri 100 g bazındadır. Gerçek tüketim miktarı farklıysa alınan miktarlar da değişir.
Veri Kaynakları
Kayıtlar farklı kaynaklardan gelebilir. Her besinin kaynak ve hazırlanma bilgilerini kendi detay sayfasında kontrol edin; eksik ölçümü sıfır kabul etmeyin.
Analitik Metodoloji
Puanlama algoritması, besin yoğunluğu ve makro/mikro bileşen dengesini temel alan 100 üzerinden bir skaladır.