İki farklı besini besin öğesi, enerji ve kalite puanı açısından yan yana karşılaştırın.
CSV yalnızca bu iki kaydın 100 g enerji ve besin öğelerini içerir. Eksik ölçümler boş bırakılır; 0 olarak yorumlanmaz. Besin kalite puanı ve kişisel sağlık sonucu dışa aktarılmaz.
Deneyimlerinizi paylaşın veya sorularınızı sorun.
Enerji
150.5 kcal
Puan
35 / 100
Arı Sütü (Taze) daha yüksek bir beslenme kalitesi puanına (35) sahiptir ve genel kıyaslama birincisidir.
Enerji Farkı
310 vs 150.5(-51.4%)
Puan Farkı
1 vs 35(+3400.0%)
GENEL KAZANAN
Arı Sütü (Taze)
Daha yüksek enerji
Agave nektarı
Puan lideri
Arı Sütü (Taze)
Besin öğesi dağılımı
5 - 14 (eşit: 0)
Bu grafik, iki besinin 100 g başına enerji değerini gösterir.
Her eksen 0-100 ölçeğine normalize edilmiştir; şeklin dışa taşması o öğede göreceli üstünlüğü gösterir.
Mavi/yeşil çubuklar birinci besinin, turuncu çubuklar ikinci besinin o kalemde daha yüksek olduğunu gösterir.
Agave nektarı ve Arı Sütü (Taze) kayıtları 100 g temelinde karşılaştırılır. Hazırlanma biçimi ve porsiyon farkları için besin kayıtlarını inceleyin.
100 g için Agave nektarı 310.0 kcal, Arı Sütü (Taze) 150.5 kcal içerir. Fark 159.5 kcal'dir.
Kayıtlı besin kalite puanları 1 ve 35. Bu model puanları kişisel sağlık sonucu veya klinik öneri değildir.
19 besin öğesinde iki kayıtta da ölçüm vardır. Tablodaki “—” ölçülmemiş değer anlamına gelir; sıfır olarak yorumlanmaz.
| Besin Öğeleri | Agave nektarı | Arı Sütü (Taze) | Fark |
|---|---|---|---|
| B1 Vitamini (Tiamin) | — | 0.72 mg | — |
| B2 Vitamini (Riboflavin) | 0.015 mg | 0.95 mg | +6233.3% |
| B6 Vitamini | 0.014 mg | 0.85 mg | +5971.4% |
| Bakir | 0.033 mg | 0.45 mg | +1263.6% |
| Biyotin | — | 16 µg | — |
| Demir | 0.11 mg | 2.8 mg | +2445.5% |
| Diyet lifi | 0.2 g | 0 g | -100.0% |
| Folat DFE | 1 µg | — | — |
| Fosfor | 1 mg | 220 mg | +21900.0% |
| Fruktoz | 55.6 g | 5.8 g | -89.6% |
| Glikoz | 12.43 g | 5.5 g | -55.8% |
| Kalsiyum | 1 mg | 35 mg | +3400.0% |
| Karbonhidrat (farkla) | 76.37 g | 14.5 g | -81.0% |
| Kül | 0.14 g | 1.5 g | +971.4% |
| Magnezyum | 1 mg | 32 mg | +3100.0% |
| Mangan | 0.041 mg | — | — |
| Niasin | — | 7.8 mg | — |
| Pantotenik asit | — | 12.5 mg | — |
| Potasyum | 4 mg | 320 mg | +7900.0% |
| Protein | 0.09 g | 13 g | +14344.4% |
| Selenyum | 0.7 µg | — | — |
| Sodyum | 4 mg | 38 mg | +850.0% |
| Su | 22.95 g | 66.5 g | +189.8% |
| Toplam Folat | — | 42 µg | — |
| Toplam yağ | 0.45 g | 4.5 g | +900.0% |
| Toplam Şeker | 68.03 g | 12.8 g | -81.2% |
| Çinko | 0.09 mg | 2.2 mg | +2344.4% |
Agave nektarı ve Arı Sütü (Taze) arasındaki temel farklara bilimsel yanıtlar.
Arı Sütü (Taze), 100 g başına daha düşük enerji içerir (150.5 kcal; diğer besin 310 kcal).
Ölçülmüş değerler arasında Fosfor için Agave nektarı: 1 mg, Arı Sütü (Taze): 220 mg (100 g başına). Diğer besin öğeleri tabloda ayrı ayrı görülebilir.
Puan, sitenin besin öğesi modelinin hesapladığı bir özettir; tek başına bir besinin herkes için daha sağlıklı veya uygun olduğunu göstermez. Puanlar: Agave nektarı 1, Arı Sütü (Taze) 35.
Tablodaki enerji ve besin öğesi değerleri 100 g bazındadır. Gerçek tüketim miktarı farklıysa alınan miktarlar da değişir.
Veri Kaynakları
Kayıtlar farklı kaynaklardan gelebilir. Her besinin kaynak ve hazırlanma bilgilerini kendi detay sayfasında kontrol edin; eksik ölçümü sıfır kabul etmeyin.
Analitik Metodoloji
Puanlama algoritması, besin yoğunluğu ve makro/mikro bileşen dengesini temel alan 100 üzerinden bir skaladır.