İki farklı besini besin öğesi, enerji ve kalite puanı açısından yan yana karşılaştırın.
CSV yalnızca bu iki kaydın 100 g enerji ve besin öğelerini içerir. Eksik ölçümler boş bırakılır; 0 olarak yorumlanmaz. Besin kalite puanı ve kişisel sağlık sonucu dışa aktarılmaz.
Deneyimlerinizi paylaşın veya sorularınızı sorun.
Enerji
19.5 kcal
Puan
40 / 100
Alıç Sirkesi (Ev Yapımı) daha yüksek bir beslenme kalitesi puanına (40) sahiptir ve genel kıyaslama birincisidir.
Enerji Farkı
310 vs 19.5(-93.7%)
Puan Farkı
1 vs 40(+3900.0%)
GENEL KAZANAN
Alıç Sirkesi (Ev Yapımı)
Daha yüksek enerji
Agave nektarı
Puan lideri
Alıç Sirkesi (Ev Yapımı)
Besin öğesi dağılımı
6 - 10 (eşit: 1)
Bu grafik, iki besinin 100 g başına enerji değerini gösterir.
Her eksen 0-100 ölçeğine normalize edilmiştir; şeklin dışa taşması o öğede göreceli üstünlüğü gösterir.
Mavi/yeşil çubuklar birinci besinin, turuncu çubuklar ikinci besinin o kalemde daha yüksek olduğunu gösterir.
Agave nektarı ve Alıç Sirkesi (Ev Yapımı) kayıtları 100 g temelinde karşılaştırılır. Hazırlanma biçimi ve porsiyon farkları için besin kayıtlarını inceleyin.
100 g için Agave nektarı 310.0 kcal, Alıç Sirkesi (Ev Yapımı) 19.5 kcal içerir. Fark 290.5 kcal'dir.
Kayıtlı besin kalite puanları 1 ve 40. Bu model puanları kişisel sağlık sonucu veya klinik öneri değildir.
17 besin öğesinde iki kayıtta da ölçüm vardır. Tablodaki “—” ölçülmemiş değer anlamına gelir; sıfır olarak yorumlanmaz.
| Besin Öğeleri | Agave nektarı | Alıç Sirkesi (Ev Yapımı) | Fark |
|---|---|---|---|
| B1 Vitamini (Tiamin) | — | 0.006 mg | — |
| B2 Vitamini (Riboflavin) | 0.015 mg | 0.012 mg | -20.0% |
| B6 Vitamini | 0.014 mg | — | — |
| Bakir | 0.033 mg | 0.04 mg | +21.2% |
| C Vitamini (askorbik asit) | — | 1.8 mg | — |
| Demir | 0.11 mg | 0.25 mg | +127.3% |
| Diyet lifi | 0.2 g | 0.1 g | -50.0% |
| Folat DFE | 1 µg | — | — |
| Fosfor | 1 mg | 7.2 mg | +620.0% |
| Fruktoz | 55.6 g | — | — |
| Glikoz | 12.43 g | — | — |
| Kalsiyum | 1 mg | 11 mg | +1000.0% |
| Karbonhidrat (farkla) | 76.37 g | 0.85 g | -98.9% |
| Kül | 0.14 g | 0.35 g | +150.0% |
| Magnezyum | 1 mg | 6.5 mg | +550.0% |
| Malik asit | — | 65 mg | — |
| Mangan | 0.041 mg | 0.07 mg | +70.7% |
| Niasin | — | 0.11 mg | — |
| Potasyum | 4 mg | 88 mg | +2100.0% |
| Protein | 0.09 g | 0.15 g | +66.7% |
| Selenyum | 0.7 µg | — | — |
| Sitrik asit | — | 18 mg | — |
| Sodyum | 4 mg | 4 mg | 0.0% |
| Su | 22.95 g | 95.2 g | +314.8% |
| Toplam yağ | 0.45 g | 0.02 g | -95.6% |
| Toplam Şeker | 68.03 g | 0.45 g | -99.3% |
| Çinko | 0.09 mg | 0.08 mg | -11.1% |
Agave nektarı ve Alıç Sirkesi (Ev Yapımı) arasındaki temel farklara bilimsel yanıtlar.
Alıç Sirkesi (Ev Yapımı), 100 g başına daha düşük enerji içerir (19.5 kcal; diğer besin 310 kcal).
Ölçülmüş değerler arasında Potasyum için Agave nektarı: 4 mg, Alıç Sirkesi (Ev Yapımı): 88 mg (100 g başına). Diğer besin öğeleri tabloda ayrı ayrı görülebilir.
Puan, sitenin besin öğesi modelinin hesapladığı bir özettir; tek başına bir besinin herkes için daha sağlıklı veya uygun olduğunu göstermez. Puanlar: Agave nektarı 1, Alıç Sirkesi (Ev Yapımı) 40.
Tablodaki enerji ve besin öğesi değerleri 100 g bazındadır. Gerçek tüketim miktarı farklıysa alınan miktarlar da değişir.
Veri Kaynakları
Kayıtlar farklı kaynaklardan gelebilir. Her besinin kaynak ve hazırlanma bilgilerini kendi detay sayfasında kontrol edin; eksik ölçümü sıfır kabul etmeyin.
Analitik Metodoloji
Puanlama algoritması, besin yoğunluğu ve makro/mikro bileşen dengesini temel alan 100 üzerinden bir skaladır.