İki farklı besini besin öğesi, enerji ve kalite puanı açısından yan yana karşılaştırın.
CSV yalnızca bu iki kaydın 100 g enerji ve besin öğelerini içerir. Eksik ölçümler boş bırakılır; 0 olarak yorumlanmaz. Besin kalite puanı ve kişisel sağlık sonucu dışa aktarılmaz.
Deneyimlerinizi paylaşın veya sorularınızı sorun.
Enerji
260 kcal
Puan
9 / 100
Akçaağaç Şurubu (Grade A Saf) daha yüksek bir beslenme kalitesi puanına (9) sahiptir ve genel kıyaslama birincisidir.
Enerji Farkı
310 vs 260(-16.1%)
Puan Farkı
1 vs 9(+800.0%)
GENEL KAZANAN
Akçaağaç Şurubu (Grade A Saf)
Daha yüksek enerji
Agave nektarı
Puan lideri
Akçaağaç Şurubu (Grade A Saf)
Besin öğesi dağılımı
7 - 11 (eşit: 1)
Bu grafik, iki besinin 100 g başına enerji değerini gösterir.
Her eksen 0-100 ölçeğine normalize edilmiştir; şeklin dışa taşması o öğede göreceli üstünlüğü gösterir.
Mavi/yeşil çubuklar birinci besinin, turuncu çubuklar ikinci besinin o kalemde daha yüksek olduğunu gösterir.
Agave nektarı ve Akçaağaç Şurubu (Grade A Saf) kayıtları 100 g temelinde karşılaştırılır. Hazırlanma biçimi ve porsiyon farkları için besin kayıtlarını inceleyin.
100 g için Agave nektarı 310.0 kcal, Akçaağaç Şurubu (Grade A Saf) 260.0 kcal içerir. Fark 50.0 kcal'dir.
Kayıtlı besin kalite puanları 1 ve 9. Bu model puanları kişisel sağlık sonucu veya klinik öneri değildir.
19 besin öğesinde iki kayıtta da ölçüm vardır. Tablodaki “—” ölçülmemiş değer anlamına gelir; sıfır olarak yorumlanmaz.
| Besin Öğeleri | Agave nektarı | Akçaağaç Şurubu (Grade A Saf) | Fark |
|---|---|---|---|
| B1 Vitamini (Tiamin) | — | 0.006 mg | — |
| B2 Vitamini (Riboflavin) | 0.015 mg | 0.088 mg | +486.7% |
| B6 Vitamini | 0.014 mg | — | — |
| Bakir | 0.033 mg | 0.049 mg | +48.5% |
| Demir | 0.11 mg | 0.11 mg | 0.0% |
| Diyet lifi | 0.2 g | 0 g | -100.0% |
| Folat DFE | 1 µg | — | — |
| Fosfor | 1 mg | 2 mg | +100.0% |
| Fruktoz | 55.6 g | 1.24 g | -97.8% |
| Glikoz | 12.43 g | 1.2 g | -90.3% |
| Kalsiyum | 1 mg | 102 mg | +10100.0% |
| Karbonhidrat (farkla) | 76.37 g | 67.04 g | -12.2% |
| Kül | 0.14 g | 0.47 g | +235.7% |
| Magnezyum | 1 mg | 21 mg | +2000.0% |
| Mangan | 0.041 mg | 2.91 mg | +6997.6% |
| Niasin | — | 0.081 mg | — |
| Pantotenik asit | — | 0.036 mg | — |
| Potasyum | 4 mg | 212 mg | +5200.0% |
| Protein | 0.09 g | 0.04 g | -55.6% |
| Sakkaroz | — | 58 g | — |
| Selenyum | 0.7 µg | — | — |
| Sodyum | 4 mg | 12 mg | +200.0% |
| Su | 22.95 g | 32.39 g | +41.1% |
| Toplam yağ | 0.45 g | 0.06 g | -86.7% |
| Toplam Şeker | 68.03 g | 60.44 g | -11.2% |
| Çinko | 0.09 mg | 1.47 mg | +1533.3% |
Agave nektarı ve Akçaağaç Şurubu (Grade A Saf) arasındaki temel farklara bilimsel yanıtlar.
Akçaağaç Şurubu (Grade A Saf), 100 g başına daha düşük enerji içerir (260 kcal; diğer besin 310 kcal).
Ölçülmüş değerler arasında Kalsiyum için Agave nektarı: 1 mg, Akçaağaç Şurubu (Grade A Saf): 102 mg (100 g başına). Diğer besin öğeleri tabloda ayrı ayrı görülebilir.
Puan, sitenin besin öğesi modelinin hesapladığı bir özettir; tek başına bir besinin herkes için daha sağlıklı veya uygun olduğunu göstermez. Puanlar: Agave nektarı 1, Akçaağaç Şurubu (Grade A Saf) 9.
Tablodaki enerji ve besin öğesi değerleri 100 g bazındadır. Gerçek tüketim miktarı farklıysa alınan miktarlar da değişir.
Veri Kaynakları
Kayıtlar farklı kaynaklardan gelebilir. Her besinin kaynak ve hazırlanma bilgilerini kendi detay sayfasında kontrol edin; eksik ölçümü sıfır kabul etmeyin.
Analitik Metodoloji
Puanlama algoritması, besin yoğunluğu ve makro/mikro bileşen dengesini temel alan 100 üzerinden bir skaladır.