İki farklı besini besin öğesi, enerji ve kalite puanı açısından yan yana karşılaştırın.
CSV yalnızca bu iki kaydın 100 g enerji ve besin öğelerini içerir. Eksik ölçümler boş bırakılır; 0 olarak yorumlanmaz. Besin kalite puanı ve kişisel sağlık sonucu dışa aktarılmaz.
Deneyimlerinizi paylaşın veya sorularınızı sorun.
Agave nektarı daha yüksek bir beslenme kalitesi puanına (1) sahiptir ve genel kıyaslama birincisidir.
Enerji Farkı
310 vs 310(0.0%)
Puan Farkı
1 vs 0(-100.0%)
GENEL KAZANAN
Agave nektarı
Daha yüksek enerji
Enerjide eşit
Puan lideri
Agave nektarı
Besin öğesi dağılımı
6 - 2 (eşit: 12)
Bu grafik, iki besinin 100 g başına enerji değerini gösterir.
Her eksen 0-100 ölçeğine normalize edilmiştir; şeklin dışa taşması o öğede göreceli üstünlüğü gösterir.
Mavi/yeşil çubuklar birinci besinin, turuncu çubuklar ikinci besinin o kalemde daha yüksek olduğunu gösterir.
Agave nektarı ve Agave Şurubu (Mavi Agave) kayıtları 100 g temelinde karşılaştırılır. Hazırlanma biçimi ve porsiyon farkları için besin kayıtlarını inceleyin.
100 g için Agave nektarı 310.0 kcal, Agave Şurubu (Mavi Agave) 310.0 kcal içerir. Fark 0.0 kcal'dir.
Kayıtlı besin kalite puanları 1 ve 0. Bu model puanları kişisel sağlık sonucu veya klinik öneri değildir.
20 besin öğesinde iki kayıtta da ölçüm vardır. Tablodaki “—” ölçülmemiş değer anlamına gelir; sıfır olarak yorumlanmaz.
| Besin Öğeleri | Agave nektarı | Agave Şurubu (Mavi Agave) | Fark |
|---|---|---|---|
| B2 Vitamini (Riboflavin) | 0.015 mg | — | — |
| B6 Vitamini | 0.014 mg | 0.014 mg | 0.0% |
| Bakir | 0.033 mg | 0.02 mg | -39.4% |
| C Vitamini (askorbik asit) | — | 0 mg | — |
| Demir | 0.11 mg | 0.11 mg | 0.0% |
| Diyet lifi | 0.2 g | 0.2 g | 0.0% |
| Enerji | — | 1297 kj | — |
| Folat DFE | 1 µg | — | — |
| Fosfor | 1 mg | 1 mg | 0.0% |
| Fruktoz | 55.6 g | 55.6 g | 0.0% |
| Glikoz | 12.43 g | 12.4 g | -0.2% |
| K Vitamini (filokinon) | — | 0.2 µg | — |
| Kalsiyum | 1 mg | 1 mg | 0.0% |
| Karbonhidrat (farkla) | 76.37 g | 76.37 g | 0.0% |
| Kül | 0.14 g | 0.09 g | -35.7% |
| Magnezyum | 1 mg | 1 mg | 0.0% |
| Mangan | 0.041 mg | 0.03 mg | -26.8% |
| Potasyum | 4 mg | 4 mg | 0.0% |
| Protein | 0.09 g | 0.09 g | 0.0% |
| Sakkaroz | — | 0.1 g | — |
| Selenyum | 0.7 µg | 0.6 µg | -14.3% |
| Sodyum | 4 mg | 4 mg | 0.0% |
| Su | 22.95 g | 23 g | +0.2% |
| Toplam doymus yağ asitleri | — | 0.05 g | — |
| Toplam yağ | 0.45 g | 0.45 g | 0.0% |
| Toplam Şeker | 68.03 g | 68.1 g | +0.1% |
| Çinko | 0.09 mg | 0.05 mg | -44.4% |
Agave nektarı ve Agave Şurubu (Mavi Agave) arasındaki temel farklara bilimsel yanıtlar.
Kayıtlara göre iki besin de 100 g başına 310 kcal içerir.
Ölçülmüş değerler arasında Çinko için Agave nektarı: 0.09 mg, Agave Şurubu (Mavi Agave): 0.05 mg (100 g başına). Diğer besin öğeleri tabloda ayrı ayrı görülebilir.
Puan, sitenin besin öğesi modelinin hesapladığı bir özettir; tek başına bir besinin herkes için daha sağlıklı veya uygun olduğunu göstermez. Puanlar: Agave nektarı 1, Agave Şurubu (Mavi Agave) 0.
Tablodaki enerji ve besin öğesi değerleri 100 g bazındadır. Gerçek tüketim miktarı farklıysa alınan miktarlar da değişir.
Veri Kaynakları
Kayıtlar farklı kaynaklardan gelebilir. Her besinin kaynak ve hazırlanma bilgilerini kendi detay sayfasında kontrol edin; eksik ölçümü sıfır kabul etmeyin.
Analitik Metodoloji
Puanlama algoritması, besin yoğunluğu ve makro/mikro bileşen dengesini temel alan 100 üzerinden bir skaladır.