Afyon Sucuğu (Organik/Köy Usulü) ve Topik Mezesi arasında hangisi daha az kalorili?

Topik Mezesi, 100 g başına daha düşük enerji içerir (286 kcal; diğer besin 412 kcal).

Besin öğeleri nasıl karşılaştırılıyor?

Ölçülmüş değerler arasında Karbonhidrat (farkla) için Afyon Sucuğu (Organik/Köy Usulü): 1.9 g, Topik Mezesi: 24.3 g (100 g başına). Diğer besin öğeleri tabloda ayrı ayrı görülebilir.

Besin kalite puanı ne anlama gelir?

Puan, sitenin besin öğesi modelinin hesapladığı bir özettir; tek başına bir besinin herkes için daha sağlıklı veya uygun olduğunu göstermez. Puanlar: Afyon Sucuğu (Organik/Köy Usulü) 35, Topik Mezesi 20.

Bu karşılaştırma hangi porsiyon için geçerli?

Tablodaki enerji ve besin öğesi değerleri 100 g bazındadır. Gerçek tüketim miktarı farklıysa alınan miktarlar da değişir.

Afyon Sucuğu (Organik/Köy Usulü) vs Topik Mezesi Karşılaştırması

Afyon Sucuğu (Organik/Köy Usulü) vs Topik Mezesi Karşılaştırması | Besin Analiz

Besin öğeleri (100 g için)

100g Analizi

Besin Öğeleri	Afyon Sucuğu (Organik/Köy Usulü)	Topik Mezesi	Fark
B1 Vitamini (Tiamin)	0.28 mg	0.17 mg	-39.3%
B12 Vitamini	2.15 µg	—	—
B2 Vitamini (Riboflavin)	0.23 mg	—	—
B6 Vitamini	0.36 mg	0.21 mg	-41.7%
C Vitamini (askorbik asit)	—	3.4 mg	—
Demir	2.85 mg	2.7 mg	-5.3%
Diyet lifi	0.6 g	5.8 g	+866.7%
E Vitamini (alfa-tokoferol)	—	1.8 mg	—
Fosfor	215 mg	165 mg	-23.3%
Kalsiyum	32 mg	92 mg	+187.5%
Karbonhidrat (farkla)	1.9 g	24.3 g	+1178.9%
Kolesterol	86 mg	—	—
Kül	4.1 g	1.9 g	-53.7%
Magnezyum	21 mg	54 mg	+157.1%
Niasin	4.2 mg	—	—
Potasyum	355 mg	385 mg	+8.5%
Protein	19.8 g	7.8 g	-60.6%
Sodyum	1580 mg	315 mg	-80.1%
Su	37.2 g	49.5 g	+33.1%
Toplam doymus yağ asitleri	16.6 g	2.4 g	-85.5%
Toplam Folat	—	62 µg	—
Toplam tekli doymamis yağ asitleri	15.3 g	6.7 g	-56.2%
Toplam yağ	36.4 g	16.5 g	-54.7%
Toplam çoklu doymamis yağ asitleri	2.1 g	6.9 g	+228.6%
Toplam Şeker	—	5.2 g	—
Çinko	3.95 mg	1.45 mg	-63.3%

Afyon Sucuğu (Organik/Köy Usulü) vs Topik Mezesi

Veriyi inceleyin ve kaynak gösterin