Afyon Sucuğu (Organik/Köy Usulü) ve Tavuklu pilav arasında hangisi daha az kalorili?

Tavuklu pilav, 100 g başına daha düşük enerji içerir (170.6 kcal; diğer besin 412 kcal).

Besin öğeleri nasıl karşılaştırılıyor?

Ölçülmüş değerler arasında Karbonhidrat (farkla) için Afyon Sucuğu (Organik/Köy Usulü): 1.9 g, Tavuklu pilav: 21.4 g (100 g başına). Diğer besin öğeleri tabloda ayrı ayrı görülebilir.

Besin kalite puanı ne anlama gelir?

Puan, sitenin besin öğesi modelinin hesapladığı bir özettir; tek başına bir besinin herkes için daha sağlıklı veya uygun olduğunu göstermez. Puanlar: Afyon Sucuğu (Organik/Köy Usulü) 35, Tavuklu pilav 15.

Bu karşılaştırma hangi porsiyon için geçerli?

Tablodaki enerji ve besin öğesi değerleri 100 g bazındadır. Gerçek tüketim miktarı farklıysa alınan miktarlar da değişir.

Afyon Sucuğu (Organik/Köy Usulü) vs Tavuklu pilav Karşılaştırması

Besin öğeleri (100 g için)

100g Analizi

Besin Öğeleri	Afyon Sucuğu (Organik/Köy Usulü)	Tavuklu pilav	Fark
B1 Vitamini (Tiamin)	0.28 mg	0.08 mg	-71.4%
B12 Vitamini	2.15 µg	0.18 µg	-91.6%
B2 Vitamini (Riboflavin)	0.23 mg	0.06 mg	-73.9%
B6 Vitamini	0.36 mg	0.15 mg	-58.3%
Demir	2.85 mg	0.7 mg	-75.4%
Diyet lifi	0.6 g	0.6 g	0.0%
Fosfor	215 mg	95 mg	-55.8%
Kalsiyum	32 mg	18 mg	-43.8%
Karbonhidrat (farkla)	1.9 g	21.4 g	+1026.3%
Kolesterol	86 mg	18 mg	-79.1%
Kül	4.1 g	1.2 g	-70.7%
Magnezyum	21 mg	16 mg	-23.8%
Niasin	4.2 mg	2.8 mg	-33.3%
Potasyum	355 mg	115 mg	-67.6%
Protein	19.8 g	8.2 g	-58.6%
Selenyum	—	12.4 µg	—
Sodyum	1580 mg	310 mg	-80.4%
Su	37.2 g	62.8 g	+68.8%
Toplam doymus yağ asitleri	16.6 g	1.9 g	-88.6%
Toplam Folat	—	14 µg	—
Toplam tekli doymamis yağ asitleri	15.3 g	—	—
Toplam yağ	36.4 g	5.8 g	-84.1%
Toplam çoklu doymamis yağ asitleri	2.1 g	—	—
Çinko	3.95 mg	0.8 mg	-79.7%

Afyon Sucuğu (Organik/Köy Usulü) vs Tavuklu pilav Karşılaştırması | Besin Analiz

Afyon Sucuğu (Organik/Köy Usulü) vs Tavuklu pilav

Veriyi inceleyin ve kaynak gösterin