Afyon Sucuğu (Organik/Köy Usulü) ve Tavuk göğsü tatlısı arasında hangisi daha az kalorili?

Tavuk göğsü tatlısı, 100 g başına daha düşük enerji içerir (165 kcal; diğer besin 412 kcal).

Besin öğeleri nasıl karşılaştırılıyor?

Ölçülmüş değerler arasında Karbonhidrat (farkla) için Afyon Sucuğu (Organik/Köy Usulü): 1.9 g, Tavuk göğsü tatlısı: 29.5 g (100 g başına). Diğer besin öğeleri tabloda ayrı ayrı görülebilir.

Besin kalite puanı ne anlama gelir?

Puan, sitenin besin öğesi modelinin hesapladığı bir özettir; tek başına bir besinin herkes için daha sağlıklı veya uygun olduğunu göstermez. Puanlar: Afyon Sucuğu (Organik/Köy Usulü) 35, Tavuk göğsü tatlısı 16.

Bu karşılaştırma hangi porsiyon için geçerli?

Tablodaki enerji ve besin öğesi değerleri 100 g bazındadır. Gerçek tüketim miktarı farklıysa alınan miktarlar da değişir.

Afyon Sucuğu (Organik/Köy Usulü) vs Tavuk göğsü tatlısı Karşılaştırması

Besin öğeleri (100 g için)

100g Analizi

Besin Öğeleri	Afyon Sucuğu (Organik/Köy Usulü)	Tavuk göğsü tatlısı	Fark
A Vitamini (RAE)	—	28 µg	—
B1 Vitamini (Tiamin)	0.28 mg	—	—
B12 Vitamini	2.15 µg	0.35 µg	-83.7%
B2 Vitamini (Riboflavin)	0.23 mg	0.14 mg	-39.1%
B6 Vitamini	0.36 mg	—	—
Demir	2.85 mg	0.2 mg	-93.0%
Diyet lifi	0.6 g	0.2 g	-66.7%
Enerji	—	690 kj	—
Fosfor	215 mg	95 mg	-55.8%
Kalsiyum	32 mg	110 mg	+243.8%
Karbonhidrat (farkla)	1.9 g	29.5 g	+1452.6%
Kolesterol	86 mg	12 mg	-86.0%
Kül	4.1 g	0.8 g	-80.5%
Magnezyum	21 mg	14 mg	-33.3%
Niasin	4.2 mg	1.2 mg	-71.4%
Potasyum	355 mg	160 mg	-54.9%
Protein	19.8 g	5.2 g	-73.7%
Sodyum	1580 mg	55 mg	-96.5%
Su	37.2 g	68.5 g	+84.1%
Toplam doymus yağ asitleri	16.6 g	1.6 g	-90.4%
Toplam tekli doymamis yağ asitleri	15.3 g	—	—
Toplam yağ	36.4 g	2.8 g	-92.3%
Toplam çoklu doymamis yağ asitleri	2.1 g	—	—
Toplam Şeker	—	22 g	—
Çinko	3.95 mg	0.5 mg	-87.3%

Afyon Sucuğu (Organik/Köy Usulü) vs Tavuk göğsü tatlısı Karşılaştırması | Besin Analiz

Afyon Sucuğu (Organik/Köy Usulü) vs Tavuk göğsü tatlısı

Veriyi inceleyin ve kaynak gösterin