Afyon Sucuğu (Organik/Köy Usulü) ve Saray sarması arasında hangisi daha az kalorili?

Saray sarması, 100 g başına daha düşük enerji içerir (182 kcal; diğer besin 412 kcal).

Besin öğeleri nasıl karşılaştırılıyor?

Ölçülmüş değerler arasında Karbonhidrat (farkla) için Afyon Sucuğu (Organik/Köy Usulü): 1.9 g, Saray sarması: 27 g (100 g başına). Diğer besin öğeleri tabloda ayrı ayrı görülebilir.

Besin kalite puanı ne anlama gelir?

Puan, sitenin besin öğesi modelinin hesapladığı bir özettir; tek başına bir besinin herkes için daha sağlıklı veya uygun olduğunu göstermez. Puanlar: Afyon Sucuğu (Organik/Köy Usulü) 35, Saray sarması 14.

Bu karşılaştırma hangi porsiyon için geçerli?

Tablodaki enerji ve besin öğesi değerleri 100 g bazındadır. Gerçek tüketim miktarı farklıysa alınan miktarlar da değişir.

Afyon Sucuğu (Organik/Köy Usulü) vs Saray sarması Karşılaştırması

Afyon Sucuğu (Organik/Köy Usulü) vs Saray sarması Karşılaştırması | Besin Analiz

Besin öğeleri (100 g için)

100g Analizi

Besin Öğeleri	Afyon Sucuğu (Organik/Köy Usulü)	Saray sarması	Fark
A Vitamini (RAE)	—	38 µg	—
B1 Vitamini (Tiamin)	0.28 mg	0.04 mg	-85.7%
B12 Vitamini	2.15 µg	0.32 µg	-85.1%
B2 Vitamini (Riboflavin)	0.23 mg	0.14 mg	-39.1%
B6 Vitamini	0.36 mg	—	—
Demir	2.85 mg	0.35 mg	-87.7%
Diyet lifi	0.6 g	1.2 g	+100.0%
Folat DFE	—	12 µg	—
Fosfor	215 mg	85 mg	-60.5%
Kalsiyum	32 mg	95 mg	+196.9%
Karbonhidrat (farkla)	1.9 g	27 g	+1321.1%
Kolesterol	86 mg	14 mg	-83.7%
Kül	4.1 g	0.8 g	-80.5%
Magnezyum	21 mg	14 mg	-33.3%
Niasin	4.2 mg	—	—
Potasyum	355 mg	150 mg	-57.7%
Protein	19.8 g	3.2 g	-83.8%
Sodyum	1580 mg	48 mg	-97.0%
Su	37.2 g	59.5 g	+59.9%
Toplam doymus yağ asitleri	16.6 g	4.5 g	-72.9%
Toplam tekli doymamis yağ asitleri	15.3 g	1.5 g	-90.2%
Toplam yağ	36.4 g	6.8 g	-81.3%
Toplam çoklu doymamis yağ asitleri	2.1 g	0.4 g	-81.0%
Toplam Şeker	—	18.5 g	—
Çinko	3.95 mg	0.45 mg	-88.6%

Afyon Sucuğu (Organik/Köy Usulü) vs Saray sarması

Veriyi inceleyin ve kaynak gösterin