Afyon Sucuğu (Organik/Köy Usulü) ve Mevlana pidesi arasında hangisi daha az kalorili?

Mevlana pidesi, 100 g başına daha düşük enerji içerir (265.4 kcal; diğer besin 412 kcal).

Besin öğeleri nasıl karşılaştırılıyor?

Ölçülmüş değerler arasında Karbonhidrat (farkla) için Afyon Sucuğu (Organik/Köy Usulü): 1.9 g, Mevlana pidesi: 31.8 g (100 g başına). Diğer besin öğeleri tabloda ayrı ayrı görülebilir.

Besin kalite puanı ne anlama gelir?

Puan, sitenin besin öğesi modelinin hesapladığı bir özettir; tek başına bir besinin herkes için daha sağlıklı veya uygun olduğunu göstermez. Puanlar: Afyon Sucuğu (Organik/Köy Usulü) 35, Mevlana pidesi 25.

Bu karşılaştırma hangi porsiyon için geçerli?

Tablodaki enerji ve besin öğesi değerleri 100 g bazındadır. Gerçek tüketim miktarı farklıysa alınan miktarlar da değişir.

Afyon Sucuğu (Organik/Köy Usulü) vs Mevlana pidesi Karşılaştırması

Afyon Sucuğu (Organik/Köy Usulü) vs Mevlana pidesi Karşılaştırması | Besin Analiz

Besin öğeleri (100 g için)

100g Analizi

Besin Öğeleri	Afyon Sucuğu (Organik/Köy Usulü)	Mevlana pidesi	Fark
A Vitamini (RAE)	—	35 µg	—
B1 Vitamini (Tiamin)	0.28 mg	0.18 mg	-35.7%
B12 Vitamini	2.15 µg	0.6 µg	-72.1%
B2 Vitamini (Riboflavin)	0.23 mg	0.15 mg	-34.8%
B6 Vitamini	0.36 mg	—	—
C Vitamini (askorbik asit)	—	3.5 mg	—
Demir	2.85 mg	1.8 mg	-36.8%
Diyet lifi	0.6 g	1.9 g	+216.7%
Fosfor	215 mg	140 mg	-34.9%
Kalsiyum	32 mg	85 mg	+165.6%
Karbonhidrat (farkla)	1.9 g	31.8 g	+1573.7%
Kolesterol	86 mg	28 mg	-67.4%
Kül	4.1 g	—	—
Magnezyum	21 mg	22 mg	+4.8%
Niasin	4.2 mg	2.2 mg	-47.6%
Potasyum	355 mg	210 mg	-40.8%
Protein	19.8 g	11.5 g	-41.9%
Sodyum	1580 mg	480 mg	-69.6%
Su	37.2 g	52.5 g	+41.1%
Toplam doymus yağ asitleri	16.6 g	4.5 g	-72.9%
Toplam tekli doymamis yağ asitleri	15.3 g	—	—
Toplam yağ	36.4 g	10.2 g	-72.0%
Toplam çoklu doymamis yağ asitleri	2.1 g	—	—
Toplam Şeker	—	1.8 g	—
Çinko	3.95 mg	1.6 mg	-59.5%

Afyon Sucuğu (Organik/Köy Usulü) vs Mevlana pidesi

Veriyi inceleyin ve kaynak gösterin