Afyon Sucuğu (Organik/Köy Usulü) ve Mehir Çorbası arasında hangisi daha az kalorili?

Mehir Çorbası, 100 g başına daha düşük enerji içerir (68.1 kcal; diğer besin 412 kcal).

Besin öğeleri nasıl karşılaştırılıyor?

Ölçülmüş değerler arasında Karbonhidrat (farkla) için Afyon Sucuğu (Organik/Köy Usulü): 1.9 g, Mehir Çorbası: 9.1 g (100 g başına). Diğer besin öğeleri tabloda ayrı ayrı görülebilir.

Besin kalite puanı ne anlama gelir?

Puan, sitenin besin öğesi modelinin hesapladığı bir özettir; tek başına bir besinin herkes için daha sağlıklı veya uygun olduğunu göstermez. Puanlar: Afyon Sucuğu (Organik/Köy Usulü) 35, Mehir Çorbası 34.

Bu karşılaştırma hangi porsiyon için geçerli?

Tablodaki enerji ve besin öğesi değerleri 100 g bazındadır. Gerçek tüketim miktarı farklıysa alınan miktarlar da değişir.

Afyon Sucuğu (Organik/Köy Usulü) vs Mehir Çorbası Karşılaştırması

Afyon Sucuğu (Organik/Köy Usulü) vs Mehir Çorbası Karşılaştırması | Besin Analiz

Besin öğeleri (100 g için)

100g Analizi

Besin Öğeleri	Afyon Sucuğu (Organik/Köy Usulü)	Mehir Çorbası	Fark
A Vitamini (RAE)	—	24 µg	—
B1 Vitamini (Tiamin)	0.28 mg	0.05 mg	-82.1%
B12 Vitamini	2.15 µg	0.18 µg	-91.6%
B2 Vitamini (Riboflavin)	0.23 mg	0.12 mg	-47.8%
B6 Vitamini	0.36 mg	0.06 mg	-83.3%
Demir	2.85 mg	0.52 mg	-81.8%
Diyet lifi	0.6 g	1.2 g	+100.0%
Fosfor	215 mg	68 mg	-68.4%
Kalsiyum	32 mg	74 mg	+131.3%
Karbonhidrat (farkla)	1.9 g	9.1 g	+378.9%
Kolesterol	86 mg	5.5 mg	-93.6%
Kül	4.1 g	—	—
Magnezyum	21 mg	17.5 mg	-16.7%
Niasin	4.2 mg	—	—
Potasyum	355 mg	142 mg	-60.0%
Protein	19.8 g	3.2 g	-83.8%
Sodyum	1580 mg	195 mg	-87.7%
Su	37.2 g	83.5 g	+124.5%
Toplam doymus yağ asitleri	16.6 g	1.05 g	-93.7%
Toplam Folat	—	18.5 µg	—
Toplam tekli doymamis yağ asitleri	15.3 g	0.55 g	-96.4%
Toplam yağ	36.4 g	2.1 g	-94.2%
Toplam çoklu doymamis yağ asitleri	2.1 g	0.28 g	-86.7%
Çinko	3.95 mg	0.58 mg	-85.3%

Afyon Sucuğu (Organik/Köy Usulü) vs Mehir Çorbası

Veriyi inceleyin ve kaynak gösterin