Afyon Sucuğu (Organik/Köy Usulü) ve Lebeniye Çorbası arasında hangisi daha az kalorili?

Lebeniye Çorbası, 100 g başına daha düşük enerji içerir (95.5 kcal; diğer besin 412 kcal).

Besin öğeleri nasıl karşılaştırılıyor?

Ölçülmüş değerler arasında Karbonhidrat (farkla) için Afyon Sucuğu (Organik/Köy Usulü): 1.9 g, Lebeniye Çorbası: 9.5 g (100 g başına). Diğer besin öğeleri tabloda ayrı ayrı görülebilir.

Besin kalite puanı ne anlama gelir?

Puan, sitenin besin öğesi modelinin hesapladığı bir özettir; tek başına bir besinin herkes için daha sağlıklı veya uygun olduğunu göstermez. Puanlar: Afyon Sucuğu (Organik/Köy Usulü) 35, Lebeniye Çorbası 28.

Bu karşılaştırma hangi porsiyon için geçerli?

Tablodaki enerji ve besin öğesi değerleri 100 g bazındadır. Gerçek tüketim miktarı farklıysa alınan miktarlar da değişir.

Afyon Sucuğu (Organik/Köy Usulü) vs Lebeniye Çorbası Karşılaştırması

Afyon Sucuğu (Organik/Köy Usulü) vs Lebeniye Çorbası Karşılaştırması | Besin Analiz

Besin öğeleri (100 g için)

100g Analizi

Besin Öğeleri	Afyon Sucuğu (Organik/Köy Usulü)	Lebeniye Çorbası	Fark
A Vitamini (RAE)	—	25 µg	—
B1 Vitamini (Tiamin)	0.28 mg	—	—
B12 Vitamini	2.15 µg	0.25 µg	-88.4%
B2 Vitamini (Riboflavin)	0.23 mg	—	—
B6 Vitamini	0.36 mg	—	—
C Vitamini (askorbik asit)	—	0.5 mg	—
Demir	2.85 mg	0.6 mg	-78.9%
Diyet lifi	0.6 g	0.8 g	+33.3%
Folat DFE	—	12 µg	—
Fosfor	215 mg	75 mg	-65.1%
Kalsiyum	32 mg	65 mg	+103.1%
Karbonhidrat (farkla)	1.9 g	9.5 g	+400.0%
Kolesterol	86 mg	12 mg	-86.0%
Kül	4.1 g	1.5 g	-63.4%
Magnezyum	21 mg	14 mg	-33.3%
Niasin	4.2 mg	—	—
Potasyum	355 mg	140 mg	-60.6%
Protein	19.8 g	4.2 g	-78.8%
Sodyum	1580 mg	280 mg	-82.3%
Su	37.2 g	82.5 g	+121.8%
Toplam doymus yağ asitleri	16.6 g	2.1 g	-87.3%
Toplam tekli doymamis yağ asitleri	15.3 g	1.6 g	-89.5%
Toplam yağ	36.4 g	4.5 g	-87.6%
Toplam çoklu doymamis yağ asitleri	2.1 g	0.5 g	-76.2%
Toplam Şeker	—	1.2 g	—
Çinko	3.95 mg	0.7 mg	-82.3%

Afyon Sucuğu (Organik/Köy Usulü) vs Lebeniye Çorbası

Veriyi inceleyin ve kaynak gösterin