Afyon Sucuğu (Organik/Köy Usulü) ve İçli Köfte (Haşlama Antep) arasında hangisi daha az kalorili?

İçli Köfte (Haşlama Antep), 100 g başına daha düşük enerji içerir (198.5 kcal; diğer besin 412 kcal).

Besin öğeleri nasıl karşılaştırılıyor?

Ölçülmüş değerler arasında Karbonhidrat (farkla) için Afyon Sucuğu (Organik/Köy Usulü): 1.9 g, İçli Köfte (Haşlama Antep): 23.7 g (100 g başına). Diğer besin öğeleri tabloda ayrı ayrı görülebilir.

Besin kalite puanı ne anlama gelir?

Puan, sitenin besin öğesi modelinin hesapladığı bir özettir; tek başına bir besinin herkes için daha sağlıklı veya uygun olduğunu göstermez. Puanlar: Afyon Sucuğu (Organik/Köy Usulü) 35, İçli Köfte (Haşlama Antep) 36.

Bu karşılaştırma hangi porsiyon için geçerli?

Tablodaki enerji ve besin öğesi değerleri 100 g bazındadır. Gerçek tüketim miktarı farklıysa alınan miktarlar da değişir.

Afyon Sucuğu (Organik/Köy Usulü) vs İçli Köfte (Haşlama Antep) Karşılaştırması

Afyon Sucuğu (Organik/Köy Usulü) vs İçli Köfte (Haşlama Antep) Karşılaştırması | Besin Analiz

Besin öğeleri (100 g için)

100g Analizi

Besin Öğeleri	Afyon Sucuğu (Organik/Köy Usulü)	İçli Köfte (Haşlama Antep)	Fark
B1 Vitamini (Tiamin)	0.28 mg	0.13 mg	-53.6%
B12 Vitamini	2.15 µg	0.68 µg	-68.4%
B2 Vitamini (Riboflavin)	0.23 mg	0.1 mg	-56.5%
B6 Vitamini	0.36 mg	—	—
Demir	2.85 mg	1.95 mg	-31.6%
Diyet lifi	0.6 g	3.4 g	+466.7%
Folat DFE	—	29 µg	—
Fosfor	215 mg	118 mg	-45.1%
Kalsiyum	32 mg	24 mg	-25.0%
Karbonhidrat (farkla)	1.9 g	23.7 g	+1147.4%
Kolesterol	86 mg	21 mg	-75.6%
Kül	4.1 g	—	—
Magnezyum	21 mg	39 mg	+85.7%
Niasin	4.2 mg	2.2 mg	-47.6%
Potasyum	355 mg	215 mg	-39.4%
Protein	19.8 g	8.8 g	-55.6%
Sodyum	1580 mg	385 mg	-75.6%
Su	37.2 g	59.4 g	+59.7%
Toplam doymus yağ asitleri	16.6 g	2.7 g	-83.7%
Toplam tekli doymamis yağ asitleri	15.3 g	—	—
Toplam yağ	36.4 g	7.6 g	-79.1%
Toplam çoklu doymamis yağ asitleri	2.1 g	—	—
Toplam Şeker	—	0.7 g	—
Çinko	3.95 mg	1.85 mg	-53.2%

Afyon Sucuğu (Organik/Köy Usulü) vs İçli Köfte (Haşlama Antep)

Veriyi inceleyin ve kaynak gösterin