Afyon Sucuğu (Organik/Köy Usulü) ve Fellah Köftesi arasında hangisi daha az kalorili?

Fellah Köftesi, 100 g başına daha düşük enerji içerir (174.5 kcal; diğer besin 412 kcal).

Besin öğeleri nasıl karşılaştırılıyor?

Ölçülmüş değerler arasında Karbonhidrat (farkla) için Afyon Sucuğu (Organik/Köy Usulü): 1.9 g, Fellah Köftesi: 27.2 g (100 g başına). Diğer besin öğeleri tabloda ayrı ayrı görülebilir.

Besin kalite puanı ne anlama gelir?

Puan, sitenin besin öğesi modelinin hesapladığı bir özettir; tek başına bir besinin herkes için daha sağlıklı veya uygun olduğunu göstermez. Puanlar: Afyon Sucuğu (Organik/Köy Usulü) 35, Fellah Köftesi 25.

Bu karşılaştırma hangi porsiyon için geçerli?

Tablodaki enerji ve besin öğesi değerleri 100 g bazındadır. Gerçek tüketim miktarı farklıysa alınan miktarlar da değişir.

Afyon Sucuğu (Organik/Köy Usulü) vs Fellah Köftesi Karşılaştırması

Afyon Sucuğu (Organik/Köy Usulü) vs Fellah Köftesi Karşılaştırması | Besin Analiz

Besin öğeleri (100 g için)

100g Analizi

Besin Öğeleri	Afyon Sucuğu (Organik/Köy Usulü)	Fellah Köftesi	Fark
B1 Vitamini (Tiamin)	0.28 mg	0.14 mg	-50.0%
B12 Vitamini	2.15 µg	—	—
B2 Vitamini (Riboflavin)	0.23 mg	0.08 mg	-65.2%
B6 Vitamini	0.36 mg	—	—
C Vitamini (askorbik asit)	—	6.8 mg	—
Demir	2.85 mg	1.85 mg	-35.1%
Diyet lifi	0.6 g	4.1 g	+583.3%
Fosfor	215 mg	110 mg	-48.8%
Kalsiyum	32 mg	28 mg	-12.5%
Karbonhidrat (farkla)	1.9 g	27.2 g	+1331.6%
Kolesterol	86 mg	—	—
Kül	4.1 g	1.9 g	-53.7%
Likopen	—	1450 µg	—
Magnezyum	21 mg	38 mg	+81.0%
Niasin	4.2 mg	1.75 mg	-58.3%
Potasyum	355 mg	245 mg	-31.0%
Protein	19.8 g	4.8 g	-75.8%
Sodyum	1580 mg	390 mg	-75.3%
Su	37.2 g	60.8 g	+63.4%
Toplam doymus yağ asitleri	16.6 g	0.75 g	-95.5%
Toplam Folat	—	32 µg	—
Toplam tekli doymamis yağ asitleri	15.3 g	3.4 g	-77.8%
Toplam yağ	36.4 g	5.2 g	-85.7%
Toplam çoklu doymamis yağ asitleri	2.1 g	0.85 g	-59.5%
Toplam Şeker	—	2.1 g	—
Çinko	3.95 mg	1.15 mg	-70.9%

Afyon Sucuğu (Organik/Köy Usulü) vs Fellah Köftesi

Veriyi inceleyin ve kaynak gösterin