Afyon Sucuğu (Organik/Köy Usulü) ve Ekmek kadayıfı arasında hangisi daha az kalorili?

Ekmek kadayıfı, 100 g başına daha düşük enerji içerir (275.2 kcal; diğer besin 412 kcal).

Besin öğeleri nasıl karşılaştırılıyor?

Ölçülmüş değerler arasında Karbonhidrat (farkla) için Afyon Sucuğu (Organik/Köy Usulü): 1.9 g, Ekmek kadayıfı: 64.1 g (100 g başına). Diğer besin öğeleri tabloda ayrı ayrı görülebilir.

Besin kalite puanı ne anlama gelir?

Puan, sitenin besin öğesi modelinin hesapladığı bir özettir; tek başına bir besinin herkes için daha sağlıklı veya uygun olduğunu göstermez. Puanlar: Afyon Sucuğu (Organik/Köy Usulü) 35, Ekmek kadayıfı 4.

Bu karşılaştırma hangi porsiyon için geçerli?

Tablodaki enerji ve besin öğesi değerleri 100 g bazındadır. Gerçek tüketim miktarı farklıysa alınan miktarlar da değişir.

Afyon Sucuğu (Organik/Köy Usulü) vs Ekmek kadayıfı Karşılaştırması

Afyon Sucuğu (Organik/Köy Usulü) vs Ekmek kadayıfı Karşılaştırması | Besin Analiz

Besin öğeleri (100 g için)

100g Analizi

Besin Öğeleri	Afyon Sucuğu (Organik/Köy Usulü)	Ekmek kadayıfı	Fark
B1 Vitamini (Tiamin)	0.28 mg	0.05 mg	-82.1%
B12 Vitamini	2.15 µg	—	—
B2 Vitamini (Riboflavin)	0.23 mg	0.04 mg	-82.6%
B6 Vitamini	0.36 mg	—	—
Bakir	—	0.08 mg	—
Demir	2.85 mg	0.7 mg	-75.4%
Diyet lifi	0.6 g	1.2 g	+100.0%
Folat DFE	—	14 µg	—
Fosfor	215 mg	32 mg	-85.1%
Kalsiyum	32 mg	18 mg	-43.8%
Karbonhidrat (farkla)	1.9 g	64.1 g	+3273.7%
Kolesterol	86 mg	—	—
Kül	4.1 g	0.4 g	-90.2%
Magnezyum	21 mg	9 mg	-57.1%
Mangan	—	0.22 mg	—
Niasin	4.2 mg	0.65 mg	-84.5%
Potasyum	355 mg	55 mg	-84.5%
Protein	19.8 g	2.9 g	-85.4%
Sakkaroz	—	42 g	—
Sodyum	1580 mg	68 mg	-95.7%
Su	37.2 g	—	—
Toplam doymus yağ asitleri	16.6 g	0.18 g	-98.9%
Toplam tekli doymamis yağ asitleri	15.3 g	—	—
Toplam yağ	36.4 g	0.8 g	-97.8%
Toplam çoklu doymamis yağ asitleri	2.1 g	—	—
Toplam Şeker	—	45.3 g	—
Çinko	3.95 mg	0.35 mg	-91.1%

Afyon Sucuğu (Organik/Köy Usulü) vs Ekmek kadayıfı

Veriyi inceleyin ve kaynak gösterin