Afyon Sucuğu (Organik/Köy Usulü) ve Çeltik Kebabı arasında hangisi daha az kalorili?

Çeltik Kebabı, 100 g başına daha düşük enerji içerir (162.5 kcal; diğer besin 412 kcal).

Besin öğeleri nasıl karşılaştırılıyor?

Ölçülmüş değerler arasında Karbonhidrat (farkla) için Afyon Sucuğu (Organik/Köy Usulü): 1.9 g, Çeltik Kebabı: 7.5 g (100 g başına). Diğer besin öğeleri tabloda ayrı ayrı görülebilir.

Besin kalite puanı ne anlama gelir?

Puan, sitenin besin öğesi modelinin hesapladığı bir özettir; tek başına bir besinin herkes için daha sağlıklı veya uygun olduğunu göstermez. Puanlar: Afyon Sucuğu (Organik/Köy Usulü) 35, Çeltik Kebabı 46.

Bu karşılaştırma hangi porsiyon için geçerli?

Tablodaki enerji ve besin öğesi değerleri 100 g bazındadır. Gerçek tüketim miktarı farklıysa alınan miktarlar da değişir.

Afyon Sucuğu (Organik/Köy Usulü) vs Çeltik Kebabı Karşılaştırması

Afyon Sucuğu (Organik/Köy Usulü) vs Çeltik Kebabı Karşılaştırması | Besin Analiz

Besin öğeleri (100 g için)

100g Analizi

Besin Öğeleri	Afyon Sucuğu (Organik/Köy Usulü)	Çeltik Kebabı	Fark
A Vitamini (RAE)	—	24 µg	—
B1 Vitamini (Tiamin)	0.28 mg	—	—
B12 Vitamini	2.15 µg	0.85 µg	-60.5%
B2 Vitamini (Riboflavin)	0.23 mg	—	—
B6 Vitamini	0.36 mg	—	—
C Vitamini (askorbik asit)	—	4.8 mg	—
Demir	2.85 mg	1.35 mg	-52.6%
Diyet lifi	0.6 g	1.2 g	+100.0%
Fosfor	215 mg	115 mg	-46.5%
Kalsiyum	32 mg	45 mg	+40.6%
Karbonhidrat (farkla)	1.9 g	7.5 g	+294.7%
Kolesterol	86 mg	28.5 mg	-66.9%
Kül	4.1 g	1.7 g	-58.5%
Magnezyum	21 mg	19.5 mg	-7.1%
Niasin	4.2 mg	2.4 mg	-42.9%
Potasyum	355 mg	315 mg	-11.3%
Protein	19.8 g	9.8 g	-50.5%
Sodyum	1580 mg	280 mg	-82.3%
Su	37.2 g	69.4 g	+86.6%
Toplam doymus yağ asitleri	16.6 g	3.8 g	-77.1%
Toplam tekli doymamis yağ asitleri	15.3 g	4.5 g	-70.6%
Toplam yağ	36.4 g	10.4 g	-71.4%
Toplam çoklu doymamis yağ asitleri	2.1 g	1.4 g	-33.3%
Toplam Şeker	—	1.9 g	—
Çinko	3.95 mg	1.85 mg	-53.2%

Afyon Sucuğu (Organik/Köy Usulü) vs Çeltik Kebabı

Veriyi inceleyin ve kaynak gösterin