Afyon Sucuğu (Organik/Köy Usulü) ve Beyran Çorbası arasında hangisi daha az kalorili?

Beyran Çorbası, 100 g başına daha düşük enerji içerir (125.8 kcal; diğer besin 412 kcal).

Besin öğeleri nasıl karşılaştırılıyor?

Ölçülmüş değerler arasında Karbonhidrat (farkla) için Afyon Sucuğu (Organik/Köy Usulü): 1.9 g, Beyran Çorbası: 4.5 g (100 g başına). Diğer besin öğeleri tabloda ayrı ayrı görülebilir.

Besin kalite puanı ne anlama gelir?

Puan, sitenin besin öğesi modelinin hesapladığı bir özettir; tek başına bir besinin herkes için daha sağlıklı veya uygun olduğunu göstermez. Puanlar: Afyon Sucuğu (Organik/Köy Usulü) 35, Beyran Çorbası 46.

Bu karşılaştırma hangi porsiyon için geçerli?

Tablodaki enerji ve besin öğesi değerleri 100 g bazındadır. Gerçek tüketim miktarı farklıysa alınan miktarlar da değişir.

Afyon Sucuğu (Organik/Köy Usulü) vs Beyran Çorbası Karşılaştırması

Afyon Sucuğu (Organik/Köy Usulü) vs Beyran Çorbası Karşılaştırması | Besin Analiz

Besin öğeleri (100 g için)

100g Analizi

Besin Öğeleri	Afyon Sucuğu (Organik/Köy Usulü)	Beyran Çorbası	Fark
A Vitamini (RAE)	—	26 µg	—
B1 Vitamini (Tiamin)	0.28 mg	—	—
B12 Vitamini	2.15 µg	1.12 µg	-47.9%
B2 Vitamini (Riboflavin)	0.23 mg	—	—
B6 Vitamini	0.36 mg	0.14 mg	-61.1%
C Vitamini (askorbik asit)	—	1.6 mg	—
Demir	2.85 mg	1.15 mg	-59.6%
Diyet lifi	0.6 g	0.4 g	-33.3%
Fosfor	215 mg	95 mg	-55.8%
Kalsiyum	32 mg	24 mg	-25.0%
Karbonhidrat (farkla)	1.9 g	4.5 g	+136.8%
Kolesterol	86 mg	28 mg	-67.4%
Kül	4.1 g	1.2 g	-70.7%
Magnezyum	21 mg	14 mg	-33.3%
Niasin	4.2 mg	2.35 mg	-44.0%
Potasyum	355 mg	185 mg	-47.9%
Protein	19.8 g	8.5 g	-57.1%
Sodyum	1580 mg	380 mg	-75.9%
Su	37.2 g	80.4 g	+116.1%
Toplam doymus yağ asitleri	16.6 g	3.75 g	-77.4%
Toplam tekli doymamis yağ asitleri	15.3 g	3.42 g	-77.6%
Toplam yağ	36.4 g	8.2 g	-77.5%
Toplam çoklu doymamis yağ asitleri	2.1 g	0.58 g	-72.4%
Çinko	3.95 mg	1.85 mg	-53.2%

Afyon Sucuğu (Organik/Köy Usulü) vs Beyran Çorbası

Veriyi inceleyin ve kaynak gösterin