Afyon Sucuğu (Organik/Köy Usulü) ve Ali Nazik Kebabı arasında hangisi daha az kalorili?

Ali Nazik Kebabı, 100 g başına daha düşük enerji içerir (151.5 kcal; diğer besin 412 kcal).

Besin öğeleri nasıl karşılaştırılıyor?

Ölçülmüş değerler arasında Karbonhidrat (farkla) için Afyon Sucuğu (Organik/Köy Usulü): 1.9 g, Ali Nazik Kebabı: 5.7 g (100 g başına). Diğer besin öğeleri tabloda ayrı ayrı görülebilir.

Besin kalite puanı ne anlama gelir?

Puan, sitenin besin öğesi modelinin hesapladığı bir özettir; tek başına bir besinin herkes için daha sağlıklı veya uygun olduğunu göstermez. Puanlar: Afyon Sucuğu (Organik/Köy Usulü) 35, Ali Nazik Kebabı 43.

Bu karşılaştırma hangi porsiyon için geçerli?

Tablodaki enerji ve besin öğesi değerleri 100 g bazındadır. Gerçek tüketim miktarı farklıysa alınan miktarlar da değişir.

Afyon Sucuğu (Organik/Köy Usulü) vs Ali Nazik Kebabı Karşılaştırması

Besin öğeleri (100 g için)

100g Analizi

Besin Öğeleri	Afyon Sucuğu (Organik/Köy Usulü)	Ali Nazik Kebabı	Fark
A Vitamini (RAE)	—	26 µg	—
B1 Vitamini (Tiamin)	0.28 mg	—	—
B12 Vitamini	2.15 µg	0.75 µg	-65.1%
B2 Vitamini (Riboflavin)	0.23 mg	0.14 mg	-39.1%
B6 Vitamini	0.36 mg	—	—
C Vitamini (askorbik asit)	—	4.2 mg	—
Demir	2.85 mg	1.15 mg	-59.6%
Diyet lifi	0.6 g	1.7 g	+183.3%
Fosfor	215 mg	112 mg	-47.9%
Kalsiyum	32 mg	68 mg	+112.5%
Karbonhidrat (farkla)	1.9 g	5.7 g	+200.0%
Kolesterol	86 mg	28 mg	-67.4%
Kül	4.1 g	—	—
Magnezyum	21 mg	19 mg	-9.5%
Niasin	4.2 mg	2.2 mg	-47.6%
Potasyum	355 mg	275 mg	-22.5%
Protein	19.8 g	8.4 g	-57.6%
Sodyum	1580 mg	345 mg	-78.2%
Su	37.2 g	74.2 g	+99.5%
Toplam doymus yağ asitleri	16.6 g	4.1 g	-75.3%
Toplam tekli doymamis yağ asitleri	15.3 g	—	—
Toplam yağ	36.4 g	10.2 g	-72.0%
Toplam çoklu doymamis yağ asitleri	2.1 g	—	—
Toplam Şeker	—	2.5 g	—
Çinko	3.95 mg	1.35 mg	-65.8%

Afyon Sucuğu (Organik/Köy Usulü) vs Ali Nazik Kebabı Karşılaştırması | Besin Analiz

Afyon Sucuğu (Organik/Köy Usulü) vs Ali Nazik Kebabı

Veriyi inceleyin ve kaynak gösterin