Afyon Sucuğu (Organik/Köy Usulü) ve Adana kebabı arasında hangisi daha az kalorili?

Adana kebabı, 100 g başına daha düşük enerji içerir (268.8 kcal; diğer besin 412 kcal).

Besin öğeleri nasıl karşılaştırılıyor?

Ölçülmüş değerler arasında Sodyum için Afyon Sucuğu (Organik/Köy Usulü): 1580 mg, Adana kebabı: 460 mg (100 g başına). Diğer besin öğeleri tabloda ayrı ayrı görülebilir.

Besin kalite puanı ne anlama gelir?

Puan, sitenin besin öğesi modelinin hesapladığı bir özettir; tek başına bir besinin herkes için daha sağlıklı veya uygun olduğunu göstermez. Puanlar: Afyon Sucuğu (Organik/Köy Usulü) 35, Adana kebabı 42.

Bu karşılaştırma hangi porsiyon için geçerli?

Tablodaki enerji ve besin öğesi değerleri 100 g bazındadır. Gerçek tüketim miktarı farklıysa alınan miktarlar da değişir.

Afyon Sucuğu (Organik/Köy Usulü) vs Adana kebabı Karşılaştırması

Besin öğeleri (100 g için)

100g Analizi

Besin Öğeleri	Afyon Sucuğu (Organik/Köy Usulü)	Adana kebabı	Fark
A Vitamini (RAE)	—	28 µg	—
B1 Vitamini (Tiamin)	0.28 mg	—	—
B12 Vitamini	2.15 µg	2.1 µg	-2.3%
B2 Vitamini (Riboflavin)	0.23 mg	—	—
B6 Vitamini	0.36 mg	0.32 mg	-11.1%
C Vitamini (askorbik asit)	—	4.2 mg	—
Demir	2.85 mg	1.9 mg	-33.3%
Diyet lifi	0.6 g	0.4 g	-33.3%
Fosfor	215 mg	165 mg	-23.3%
Kalsiyum	32 mg	16 mg	-50.0%
Karbonhidrat (farkla)	1.9 g	1.2 g	-36.8%
Kolesterol	86 mg	75 mg	-12.8%
Kül	4.1 g	1.9 g	-53.7%
Magnezyum	21 mg	18 mg	-14.3%
Niasin	4.2 mg	4.8 mg	+14.3%
Potasyum	355 mg	265 mg	-25.4%
Protein	19.8 g	16.5 g	-16.7%
Sodyum	1580 mg	460 mg	-70.9%
Su	37.2 g	55.4 g	+48.9%
Toplam doymus yağ asitleri	16.6 g	10.2 g	-38.6%
Toplam tekli doymamis yağ asitleri	15.3 g	9.1 g	-40.5%
Toplam yağ	36.4 g	22 g	-39.6%
Toplam çoklu doymamis yağ asitleri	2.1 g	1.1 g	-47.6%
Toplam Şeker	—	0.6 g	—
Çinko	3.95 mg	3.6 mg	-8.9%

Afyon Sucuğu (Organik/Köy Usulü) vs Adana kebabı Karşılaştırması | Besin Analiz

Afyon Sucuğu (Organik/Köy Usulü) vs Adana kebabı

Veriyi inceleyin ve kaynak gösterin