İki farklı besini besin öğesi, enerji ve kalite puanı açısından yan yana karşılaştırın.
CSV yalnızca bu iki kaydın 100 g enerji ve besin öğelerini içerir. Eksik ölçümler boş bırakılır; 0 olarak yorumlanmaz. Besin kalite puanı ve kişisel sağlık sonucu dışa aktarılmaz.
Deneyimlerinizi paylaşın veya sorularınızı sorun.
Enerji
0 kcal
Puan
— / 100
Besin puanlarından en az biri için yeterli karşılaştırılabilir ölçüm yok; genel kazanan belirlenmez.
Enerji Farkı
68.5 vs 0
Puan Farkı
29 vs —
Daha yüksek enerji
Adeni
Puan lideri
Ölçüm yetersiz
Besin öğesi dağılımı
12 - 1 (eşit: 0)
Bu grafik, iki besinin 100 g başına enerji değerini gösterir.
Her eksen 0-100 ölçeğine normalize edilmiştir; şeklin dışa taşması o öğede göreceli üstünlüğü gösterir.
Mavi/yeşil çubuklar birinci besinin, turuncu çubuklar ikinci besinin o kalemde daha yüksek olduğunu gösterir.
Adeni ve Doğal Zengin Mineralli Maden Suyu kayıtları 100 g temelinde karşılaştırılır. Hazırlanma biçimi ve porsiyon farkları için besin kayıtlarını inceleyin.
100 g için Adeni 68.5 kcal, Doğal Zengin Mineralli Maden Suyu 0.0 kcal içerir. Fark 68.5 kcal'dir.
Karşılaştırılabilir mikro besin ölçümleri yetersiz olduğundan puan karşılaştırması yapılmaz.
13 besin öğesinde iki kayıtta da ölçüm vardır. Tablodaki “—” ölçülmemiş değer anlamına gelir; sıfır olarak yorumlanmaz.
| Besin Öğeleri | Adeni | Doğal Zengin Mineralli Maden Suyu | Fark |
|---|---|---|---|
| A Vitamini (RAE) | 22 µg | — | — |
| B12 Vitamini | 0.28 µg | — | — |
| B2 Vitamini (Riboflavin) | 0.11 mg | — | — |
| Bakir | — | 0.004 mg | — |
| Bor | — | 120 µg | — |
| C Vitamini (askorbik asit) | — | 0 mg | — |
| Demir | 0.15 mg | 0.02 mg | -86.7% |
| Diyet lifi | 0.2 g | 0 g | -100.0% |
| Enerji | — | 0 kj | — |
| Enerji (Atwater Genel Faktörleri) | 68.5 kcal | — | — |
| Florür | — | 75 µg | — |
| Fosfor | 65 mg | 0.05 mg | -99.9% |
| İyot | — | 1.5 µg | — |
| Kafein | 18 mg | — | — |
| Kalsiyum | 75 mg | 24.5 mg | -67.3% |
| Karbonhidrat (farkla) | 10.2 g | 0 g | -100.0% |
| Kolesterol | 7 mg | — | — |
| Kül | — | 0.22 g | — |
| Magnezyum | 12 mg | 11.8 mg | -1.7% |
| Mangan | — | 0.015 mg | — |
| Potasyum | 110 mg | 3.6 mg | -96.7% |
| Protein | 2.1 g | 0 g | -100.0% |
| Sodyum | 35 mg | 18.2 mg | -48.0% |
| Su | 82.5 g | 99.78 g | +20.9% |
| Sulfur, S | — | 5.2 mg | — |
| Toplam doymus yağ asitleri | 1.35 g | — | — |
| Toplam yağ | 2.2 g | 0 g | -100.0% |
| Toplam Şeker | 9.8 g | 0 g | -100.0% |
| Çinko | 0.25 mg | 0.01 mg | -96.0% |
Adeni ve Doğal Zengin Mineralli Maden Suyu arasındaki temel farklara bilimsel yanıtlar.
Doğal Zengin Mineralli Maden Suyu, 100 g başına daha düşük enerji içerir (0 kcal; diğer besin 68.5 kcal).
Ölçülmüş değerler arasında Diyet lifi için Adeni: 0.2 g, Doğal Zengin Mineralli Maden Suyu: 0 g (100 g başına). Diğer besin öğeleri tabloda ayrı ayrı görülebilir.
Puan, sitenin besin öğesi modelinin hesapladığı bir özettir; tek başına bir besinin herkes için daha sağlıklı veya uygun olduğunu göstermez. Puanlar: Adeni 29, Doğal Zengin Mineralli Maden Suyu —.
Tablodaki enerji ve besin öğesi değerleri 100 g bazındadır. Gerçek tüketim miktarı farklıysa alınan miktarlar da değişir.
Veri Kaynakları
Kayıtlar farklı kaynaklardan gelebilir. Her besinin kaynak ve hazırlanma bilgilerini kendi detay sayfasında kontrol edin; eksik ölçümü sıfır kabul etmeyin.
Analitik Metodoloji
Puanlama algoritması, besin yoğunluğu ve makro/mikro bileşen dengesini temel alan 100 üzerinden bir skaladır.