Adaçayı (Tıbbi) ve İçecekler arasında hangisi daha az kalorili?

Adaçayı (Tıbbi), 100 g başına daha düşük enerji içerir (1 kcal; diğer besin 101 kcal).

Besin öğeleri nasıl karşılaştırılıyor?

Ölçülmüş değerler arasında Mangan için Adaçayı (Tıbbi): 0.08 mg, İçecekler: 14.77 mg (100 g başına). Diğer besin öğeleri tabloda ayrı ayrı görülebilir.

Besin kalite puanı ne anlama gelir?

Puan, sitenin besin öğesi modelinin hesapladığı bir özettir; tek başına bir besinin herkes için daha sağlıklı veya uygun olduğunu göstermez. Puanlar: Adaçayı (Tıbbi) 100, İçecekler 100.

Bu karşılaştırma hangi porsiyon için geçerli?

Tablodaki enerji ve besin öğesi değerleri 100 g bazındadır. Gerçek tüketim miktarı farklıysa alınan miktarlar da değişir.

Adaçayı (Tıbbi) vs İçecekler, Çikolata İçecek, Süt Ve Soya Bazlı, İçime hazır, Takviyeli Karşılaştırması

Adaçayı (Tıbbi) ve İçecekler, Çikolata İçecek, Süt Ve Soya Bazlı, İçime hazır, Takviyeli kayıtları 100 g temelinde karşılaştırılır. Hazırlanma biçimi ve porsiyon farkları için besin kayıtlarını inceleyin.

100 g için Adaçayı (Tıbbi) 1.0 kcal, İçecekler, Çikolata İçecek, Süt Ve Soya Bazlı, İçime hazır, Takviyeli 101.0 kcal içerir. Fark 100.0 kcal'dir.

Kayıtlı besin kalite puanları 100 ve 100. Bu model puanları kişisel sağlık sonucu veya klinik öneri değildir.

21 besin öğesinde iki kayıtta da ölçüm vardır. Tablodaki “—” ölçülmemiş değer anlamına gelir; sıfır olarak yorumlanmaz.

Besin Öğeleri	Adaçayı (Tıbbi)	İçecekler	Fark
A Vitamini (IU)	—	527 iu	—
A Vitamini (RAE)	—	158 µg	—
Alfa Karoten	—	0 µg	—
B1 Vitamini (Tiamin)	0.004 mg	0.16 mg	+3900.0%
B12 Vitamini	—	0.89 µg	—
B12 Vitamini (eklenmiş)	—	0.89 µg	—
B2 Vitamini (Riboflavin)	0.008 mg	0.18 mg	+2150.0%
B6 Vitamini	—	0.29 mg	—
Bakir	0.01 mg	0.21 mg	+2000.0%
Besin folati	—	0 µg	—
Beta Karoten	—	1 µg	—
Beta kriptoksantin	—	0 µg	—
C Vitamini (askorbik asit)	0.2 mg	25.3 mg	+12550.0%
D Vitamini	—	2.5 µg	—
D Vitamini (IU)	—	101 iu	—
D3 Vitamini (kolekalsiferol)	—	2.5 µg	—
Demir	0.08 mg	1.9 mg	+2275.0%
DHA (22:6 n-3)	—	0 g	—
Diyet lifi	0 g	1.3 g	—
DPA (22:5 n-3)	—	0 g	—
E Vitamini (alfa-tokoferol)	—	5.7 mg	—
E Vitamini (eklenmiş)	—	5.17 mg	—
Enerji	—	101 kj	—
Enerji (Atwater Genel Faktörleri)	1 kcal	—	—
EPA (20:5 n-3)	—	0 g	—
Etil alkol	—	0 g	—
Folat DFE	—	72 µg	—
Folik asit	—	42 µg	—
Fosfor	1 mg	127 mg	+12600.0%
K Vitamini (filokinon)	—	16.9 µg	—
Kafein	0 mg	0 mg	—
Kalsiyum	3 mg	127 mg	+4133.3%
Karbonhidrat (farkla)	0.2 g	17.3 g	+8550.0%
Kolesterol	—	4 mg	—
Kül	0.1 g	0.97 g	+870.0%
Likopen	—	0 µg	—
Lutein + zeaksantin	—	0 µg	—
Magnezyum	2 mg	42 mg	+2000.0%
Mangan	0.08 mg	14.77 mg	+18362.5%
MUFA 16:1	—	0.02 g	—
MUFA 18:1 (oleik asit)	—	1.12 g	—
MUFA 20:1	—	0.01 g	—
MUFA 22:1	—	0 g	—
Niasin	—	1.69 mg	—
Pantotenik asit	—	1.05 mg	—
Potasyum	14 mg	245 mg	+1650.0%
Protein	0.1 g	4.22 g	+4120.0%
PUFA 18:2 (linoleik asit)	—	0.05 g	—
PUFA 18:3	—	0.01 g	—
PUFA 18:4	—	0 g	—
PUFA 20:4 (arasidonik asit)	—	0 g	—
Retinol	—	158 µg	—
Selenyum	—	7.4 µg	—
SFA 10:0	—	0.01 g	—
SFA 12:0	—	0.01 g	—
SFA 14:0	—	0.04 g	—
SFA 15:0	—	0.01 g	—
SFA 16:0 (palmitik asit)	—	0.18 g	—
SFA 18:0 (stearik asit)	—	0.12 g	—
SFA 22:0	—	0.01 g	—
SFA 4:0 (butirik asit)	—	0.01 g	—
SFA 6:0	—	0 g	—
SFA 8:0	—	0 g	—
Sodyum	1 mg	63 mg	+6200.0%
Su	99.6 g	75.82 g	-23.9%
Teobromin	—	13 mg	—
Toplam doymus yağ asitleri	—	0.42 g	—
Toplam Folat	1 µg	42 µg	+4100.0%
Toplam Kolin	—	1.6 mg	—
Toplam tekli doymamis yağ asitleri	—	1.15 g	—
Toplam trans yağ asitleri	—	0 g	—
Toplam yağ	0 g	1.69 g	—
Toplam çoklu doymamis yağ asitleri	—	0.06 g	—
Toplam Şeker	0 g	8.44 g	—
Çinko	0.03 mg	1.9 mg	+6233.3%

Besin Öğeleri

Adaçayı (Tıbbi)

İçecekler

Fark

A Vitamini (IU)

—

527 iu

—

A Vitamini (RAE)

—

158 µg

—

Alfa Karoten

—

0 µg

—

B1 Vitamini (Tiamin)

0.004 mg

0.16 mg

+3900.0%

B12 Vitamini

—

0.89 µg

—

B12 Vitamini (eklenmiş)

—

0.89 µg

—

B2 Vitamini (Riboflavin)

0.008 mg

0.18 mg

+2150.0%

B6 Vitamini

—

0.29 mg

—

Bakir

0.01 mg

0.21 mg

+2000.0%

Besin folati

—

0 µg

—

Beta Karoten

—

1 µg

—

Beta kriptoksantin

—

0 µg

—

C Vitamini (askorbik asit)

0.2 mg

25.3 mg

+12550.0%

D Vitamini

—

2.5 µg

—

D Vitamini (IU)

—

101 iu

—

D3 Vitamini (kolekalsiferol)

—

2.5 µg

—

Demir

0.08 mg

1.9 mg

+2275.0%

DHA (22:6 n-3)

—

0 g

—

Diyet lifi

0 g

1.3 g

—

DPA (22:5 n-3)

—

0 g

—

E Vitamini (alfa-tokoferol)

—

5.7 mg

—

E Vitamini (eklenmiş)

—

5.17 mg

—

Enerji

—

101 kj

—

Enerji (Atwater Genel Faktörleri)

1 kcal

—

EPA (20:5 n-3)

—

0 g

—

Etil alkol

—

0 g

—

Folat DFE

—

72 µg

—

Folik asit

—

42 µg

—

Fosfor

1 mg

127 mg

+12600.0%

K Vitamini (filokinon)

—

16.9 µg

—

Kafein

0 mg

—

Kalsiyum

3 mg

127 mg

+4133.3%

Karbonhidrat (farkla)

0.2 g

17.3 g

+8550.0%

Kolesterol

—

4 mg

—

Kül

0.1 g

0.97 g

+870.0%

Likopen

—

0 µg

—

Lutein + zeaksantin

—

0 µg

—

Magnezyum

2 mg

42 mg

+2000.0%

Mangan

0.08 mg

14.77 mg

+18362.5%

MUFA 16:1

—

0.02 g

—

MUFA 18:1 (oleik asit)

—

1.12 g

—

MUFA 20:1

—

0.01 g

—

MUFA 22:1

—

0 g

—

Niasin

—

1.69 mg

—

Pantotenik asit

—

1.05 mg

—

Potasyum

14 mg

245 mg

+1650.0%

Protein

0.1 g

4.22 g

+4120.0%

PUFA 18:2 (linoleik asit)

—

0.05 g

—

PUFA 18:3

—

0.01 g

—

PUFA 18:4

—

0 g

—

PUFA 20:4 (arasidonik asit)

—

0 g

—

Retinol

—

158 µg

—

Selenyum

—

7.4 µg

—

SFA 10:0

—

0.01 g

—

SFA 12:0

—

0.01 g

—

SFA 14:0

—

0.04 g

—

SFA 15:0

—

0.01 g

—

SFA 16:0 (palmitik asit)

—

0.18 g

—

SFA 18:0 (stearik asit)

—

0.12 g

—

SFA 22:0

—

0.01 g

—

SFA 4:0 (butirik asit)

—

0.01 g

—

SFA 6:0

—

0 g

—

SFA 8:0

—

0 g

—

Sodyum

1 mg

63 mg

+6200.0%

99.6 g

75.82 g

-23.9%

Teobromin

—

13 mg

—

Toplam doymus yağ asitleri

—

0.42 g

—

Toplam Folat

1 µg

42 µg

+4100.0%

Toplam Kolin

—

1.6 mg

—

Toplam tekli doymamis yağ asitleri

—

1.15 g

—

Toplam trans yağ asitleri

—

0 g

—

Toplam yağ

0 g

1.69 g

—

Toplam çoklu doymamis yağ asitleri

—

0.06 g

—

Toplam Şeker

0 g

8.44 g

—

Çinko

0.03 mg

1.9 mg

+6233.3%

Adaçayı (Tıbbi) vs İçecekler, Çikolata İçecek, Süt Ve Soya Bazlı, İçime hazır, Takviyeli

Veriyi inceleyin ve kaynak gösterin