İki farklı besini besin öğesi, enerji ve kalite puanı açısından yan yana karşılaştırın.
CSV yalnızca bu iki kaydın 100 g enerji ve besin öğelerini içerir. Eksik ölçümler boş bırakılır; 0 olarak yorumlanmaz. Besin kalite puanı ve kişisel sağlık sonucu dışa aktarılmaz.
Deneyimlerinizi paylaşın veya sorularınızı sorun.
Adaçayı (Tıbbi) (Organik/Köy Usulü) daha yüksek bir beslenme kalitesi puanına (99) sahiptir ve genel kıyaslama birincisidir.
Enerji Farkı
1.8 vs 31(+1622.2%)
Puan Farkı
99 vs 51(-48.5%)
GENEL KAZANAN
Adaçayı (Tıbbi) (Organik/Köy Usulü)
Daha yüksek enerji
Kokum suyu
Puan lideri
Adaçayı (Tıbbi) (Organik/Köy Usulü)
Besin öğesi dağılımı
2 - 18 (eşit: 0)
Bu grafik, iki besinin 100 g başına enerji değerini gösterir.
Her eksen 0-100 ölçeğine normalize edilmiştir; şeklin dışa taşması o öğede göreceli üstünlüğü gösterir.
Mavi/yeşil çubuklar birinci besinin, turuncu çubuklar ikinci besinin o kalemde daha yüksek olduğunu gösterir.
Adaçayı (Tıbbi) (Organik/Köy Usulü) ve Kokum suyu kayıtları 100 g temelinde karşılaştırılır. Hazırlanma biçimi ve porsiyon farkları için besin kayıtlarını inceleyin.
100 g için Adaçayı (Tıbbi) (Organik/Köy Usulü) 1.8 kcal, Kokum suyu 31.0 kcal içerir. Fark 29.2 kcal'dir.
Kayıtlı besin kalite puanları 99 ve 51. Bu model puanları kişisel sağlık sonucu veya klinik öneri değildir.
20 besin öğesinde iki kayıtta da ölçüm vardır. Tablodaki “—” ölçülmemiş değer anlamına gelir; sıfır olarak yorumlanmaz.
| Besin Öğeleri | Adaçayı (Tıbbi) (Organik/Köy Usulü) | Kokum suyu | Fark |
|---|---|---|---|
| B1 Vitamini (Tiamin) | 0.005 mg | 0.02 mg | +300.0% |
| B2 Vitamini (Riboflavin) | 0.008 mg | 0.03 mg | +275.0% |
| B6 Vitamini | 0.015 mg | — | — |
| Bakir | 0.012 mg | 0.05 mg | +316.7% |
| C Vitamini (askorbik asit) | 0.35 mg | 10.5 mg | +2900.0% |
| Demir | 0.08 mg | 0.45 mg | +462.5% |
| Diyet lifi | 0 g | 0.4 g | — |
| Fosfor | 1.4 mg | 9 mg | +542.9% |
| K Vitamini (filokinon) | 1.8 µg | — | — |
| Kafein | 0 mg | — | — |
| Kalsiyum | 3.8 mg | 16 mg | +321.1% |
| Karbonhidrat (farkla) | 0.32 g | 7.2 g | +2150.0% |
| Kül | 0.08 g | 0.5 g | +525.0% |
| Magnezyum | 2.6 mg | 11 mg | +323.1% |
| Mangan | 0.09 mg | 0.08 mg | -11.1% |
| Niasin | 0.045 mg | 0.28 mg | +522.2% |
| Potasyum | 22 mg | 142 mg | +545.5% |
| Protein | 0.12 g | 0.4 g | +233.3% |
| Sitrik asit | — | 820 mg | — |
| Sodyum | 1.2 mg | 18 mg | +1400.0% |
| Su | 99.45 g | 91.8 g | -7.7% |
| Toplam doymus yağ asitleri | 0.01 g | — | — |
| Toplam Folat | — | 6 µg | — |
| Toplam yağ | 0.03 g | 0.1 g | +233.3% |
| Toplam Şeker | 0.08 g | 5.1 g | +6275.0% |
| Çinko | 0.03 mg | 0.12 mg | +300.0% |
Adaçayı (Tıbbi) (Organik/Köy Usulü) ve Kokum suyu arasındaki temel farklara bilimsel yanıtlar.
Adaçayı (Tıbbi) (Organik/Köy Usulü), 100 g başına daha düşük enerji içerir (1.8 kcal; diğer besin 31 kcal).
Ölçülmüş değerler arasında Toplam Şeker için Adaçayı (Tıbbi) (Organik/Köy Usulü): 0.08 g, Kokum suyu: 5.1 g (100 g başına). Diğer besin öğeleri tabloda ayrı ayrı görülebilir.
Puan, sitenin besin öğesi modelinin hesapladığı bir özettir; tek başına bir besinin herkes için daha sağlıklı veya uygun olduğunu göstermez. Puanlar: Adaçayı (Tıbbi) (Organik/Köy Usulü) 99, Kokum suyu 51.
Tablodaki enerji ve besin öğesi değerleri 100 g bazındadır. Gerçek tüketim miktarı farklıysa alınan miktarlar da değişir.
Veri Kaynakları
Kayıtlar farklı kaynaklardan gelebilir. Her besinin kaynak ve hazırlanma bilgilerini kendi detay sayfasında kontrol edin; eksik ölçümü sıfır kabul etmeyin.
Adaçayı (Tıbbi) (Organik/Köy Usulü) · Kokum suyu · Metodoloji
Analitik Metodoloji
Puanlama algoritması, besin yoğunluğu ve makro/mikro bileşen dengesini temel alan 100 üzerinden bir skaladır.