Adaçayı (Tıbbi) (Organik/Köy Usulü) ve Karanfil Çayı arasında hangisi daha az kalorili?

Karanfil Çayı, 100 g başına daha düşük enerji içerir (1.5 kcal; diğer besin 1.8 kcal).

Besin öğeleri nasıl karşılaştırılıyor?

Ölçülmüş değerler arasında Kül için Adaçayı (Tıbbi) (Organik/Köy Usulü): 0.08 g, Karanfil Çayı: 0.18 g (100 g başına). Diğer besin öğeleri tabloda ayrı ayrı görülebilir.

Besin kalite puanı ne anlama gelir?

Puan, sitenin besin öğesi modelinin hesapladığı bir özettir; tek başına bir besinin herkes için daha sağlıklı veya uygun olduğunu göstermez. Puanlar: Adaçayı (Tıbbi) (Organik/Köy Usulü) 99, Karanfil Çayı 100.

Bu karşılaştırma hangi porsiyon için geçerli?

Tablodaki enerji ve besin öğesi değerleri 100 g bazındadır. Gerçek tüketim miktarı farklıysa alınan miktarlar da değişir.

Adaçayı (Tıbbi) (Organik/Köy Usulü) vs Karanfil Çayı Karşılaştırması

Adaçayı (Tıbbi) (Organik/Köy Usulü) vs Karanfil Çayı Karşılaştırması | Besin Analiz

Besin öğeleri (100 g için)

100g Analizi

Besin Öğeleri	Adaçayı (Tıbbi) (Organik/Köy Usulü)	Karanfil Çayı	Fark
B1 Vitamini (Tiamin)	0.005 mg	0.002 mg	-60.0%
B2 Vitamini (Riboflavin)	0.008 mg	0.005 mg	-37.5%
B6 Vitamini	0.015 mg	—	—
Bakir	0.012 mg	0.015 mg	+25.0%
C Vitamini (askorbik asit)	0.35 mg	0.3 mg	-14.3%
Demir	0.08 mg	0.08 mg	0.0%
Diyet lifi	0 g	0 g	—
Enerji	—	6.3 kj	—
Enerji (Atwater Genel Faktörleri)	—	1.5 kcal	—
Fosfor	1.4 mg	1.5 mg	+7.1%
K Vitamini (filokinon)	1.8 µg	—	—
Kafein	0 mg	—	—
Kalsiyum	3.8 mg	4 mg	+5.3%
Karbonhidrat (farkla)	0.32 g	0.35 g	+9.4%
Kül	0.08 g	0.18 g	+125.0%
Magnezyum	2.6 mg	2 mg	-23.1%
Mangan	0.09 mg	0.18 mg	+100.0%
Niasin	0.045 mg	0.04 mg	-11.1%
Potasyum	22 mg	18 mg	-18.2%
Protein	0.12 g	0.05 g	-58.3%
Sodyum	1.2 mg	2 mg	+66.7%
Su	99.45 g	99.4 g	-0.1%
Toplam doymus yağ asitleri	0.01 g	—	—
Toplam Folat	—	1 µg	—
Toplam yağ	0.03 g	0.02 g	-33.3%
Toplam Şeker	0.08 g	0.05 g	-37.5%
Çinko	0.03 mg	0.03 mg	0.0%

Adaçayı (Tıbbi) (Organik/Köy Usulü) vs Karanfil Çayı

Veriyi inceleyin ve kaynak gösterin