İki farklı besini besin öğesi, enerji ve kalite puanı açısından yan yana karşılaştırın.
CSV yalnızca bu iki kaydın 100 g enerji ve besin öğelerini içerir. Eksik ölçümler boş bırakılır; 0 olarak yorumlanmaz. Besin kalite puanı ve kişisel sağlık sonucu dışa aktarılmaz.
Deneyimlerinizi paylaşın veya sorularınızı sorun.
Adaçayı (Tıbbi) (Organik/Köy Usulü) daha yüksek bir beslenme kalitesi puanına (99) sahiptir ve genel kıyaslama birincisidir.
Enerji Farkı
1.8 vs 1(-44.4%)
Puan Farkı
99 vs 73(-26.3%)
GENEL KAZANAN
Adaçayı (Tıbbi) (Organik/Köy Usulü)
Daha yüksek enerji
Adaçayı (Tıbbi) (Organik/Köy Usulü)
Puan lideri
Adaçayı (Tıbbi) (Organik/Köy Usulü)
Besin öğesi dağılımı
7 - 8 (eşit: 1)
Bu grafik, iki besinin 100 g başına enerji değerini gösterir.
Her eksen 0-100 ölçeğine normalize edilmiştir; şeklin dışa taşması o öğede göreceli üstünlüğü gösterir.
Mavi/yeşil çubuklar birinci besinin, turuncu çubuklar ikinci besinin o kalemde daha yüksek olduğunu gösterir.
Adaçayı (Tıbbi) (Organik/Köy Usulü) ve Bancha çayı kayıtları 100 g temelinde karşılaştırılır. Hazırlanma biçimi ve porsiyon farkları için besin kayıtlarını inceleyin.
100 g için Adaçayı (Tıbbi) (Organik/Köy Usulü) 1.8 kcal, Bancha çayı 1.0 kcal içerir. Fark 0.8 kcal'dir.
Kayıtlı besin kalite puanları 99 ve 73. Bu model puanları kişisel sağlık sonucu veya klinik öneri değildir.
16 besin öğesinde iki kayıtta da ölçüm vardır. Tablodaki “—” ölçülmemiş değer anlamına gelir; sıfır olarak yorumlanmaz.
| Besin Öğeleri | Adaçayı (Tıbbi) (Organik/Köy Usulü) | Bancha çayı | Fark |
|---|---|---|---|
| B1 Vitamini (Tiamin) | 0.005 mg | — | — |
| B2 Vitamini (Riboflavin) | 0.008 mg | 0.02 mg | +150.0% |
| B6 Vitamini | 0.015 mg | — | — |
| Bakir | 0.012 mg | — | — |
| C Vitamini (askorbik asit) | 0.35 mg | 6 mg | +1614.3% |
| Demir | 0.08 mg | 0.02 mg | -75.0% |
| Diyet lifi | 0 g | 0 g | — |
| Enerji (Atwater Genel Faktörleri) | — | 1 kcal | — |
| Florür | — | 150 µg | — |
| Fosfor | 1.4 mg | — | — |
| K Vitamini (filokinon) | 1.8 µg | — | — |
| Kafein | 0 mg | 10 mg | — |
| Kalsiyum | 3.8 mg | 2 mg | -47.4% |
| Karbonhidrat (farkla) | 0.32 g | 0.2 g | -37.5% |
| Kül | 0.08 g | 0.1 g | +25.0% |
| Magnezyum | 2.6 mg | 2 mg | -23.1% |
| Mangan | 0.09 mg | 0.31 mg | +244.4% |
| Niasin | 0.045 mg | — | — |
| Potasyum | 22 mg | 27 mg | +22.7% |
| Protein | 0.12 g | 0.2 g | +66.7% |
| Sodyum | 1.2 mg | 1 mg | -16.7% |
| Su | 99.45 g | 99.6 g | +0.2% |
| Teobromin | — | 2 mg | — |
| Toplam doymus yağ asitleri | 0.01 g | — | — |
| Toplam Folat | — | 6 µg | — |
| Toplam yağ | 0.03 g | 0 g | -100.0% |
| Toplam Şeker | 0.08 g | 0 g | -100.0% |
| Çinko | 0.03 mg | — | — |
Adaçayı (Tıbbi) (Organik/Köy Usulü) ve Bancha çayı arasındaki temel farklara bilimsel yanıtlar.
Bancha çayı, 100 g başına daha düşük enerji içerir (1 kcal; diğer besin 1.8 kcal).
Ölçülmüş değerler arasında C Vitamini (askorbik asit) için Adaçayı (Tıbbi) (Organik/Köy Usulü): 0.35 mg, Bancha çayı: 6 mg (100 g başına). Diğer besin öğeleri tabloda ayrı ayrı görülebilir.
Puan, sitenin besin öğesi modelinin hesapladığı bir özettir; tek başına bir besinin herkes için daha sağlıklı veya uygun olduğunu göstermez. Puanlar: Adaçayı (Tıbbi) (Organik/Köy Usulü) 99, Bancha çayı 73.
Tablodaki enerji ve besin öğesi değerleri 100 g bazındadır. Gerçek tüketim miktarı farklıysa alınan miktarlar da değişir.
Veri Kaynakları
Kayıtlar farklı kaynaklardan gelebilir. Her besinin kaynak ve hazırlanma bilgilerini kendi detay sayfasında kontrol edin; eksik ölçümü sıfır kabul etmeyin.
Adaçayı (Tıbbi) (Organik/Köy Usulü) · Bancha çayı · Metodoloji
Analitik Metodoloji
Puanlama algoritması, besin yoğunluğu ve makro/mikro bileşen dengesini temel alan 100 üzerinden bir skaladır.