Benfotiamin Nedir? Yağda Çözünen B1 Vitamininin Farkları

Benfotiamin, B1 vitamininin (tiamin) yağda çözünebilen sentetik bir türevidir. Standart tiamin takviyelerine göre hücre zarlarından daha kolay geçer ve kanda daha yüksek tiamin seviyeleri sağlar (Schreeb et al., 1997). Bu özelliği, özellikle diyabetle ilişkili sinir hasarı ve glikoz metabolizması sorunlarında kullanımını ön plana çıkarır.

Benfotiamin ve Standart Tiamin Karşılaştırması

Suda çözünen standart tiamin (tiamin hidroklorür veya tiamin mononitrat), bağırsaklardan emilim kapasitesi sınırlı bir maddedir. Benfotiamin ise yapısal farkı sayesinde bağırsak mukozasından doğrudan geçebilir. (Schreeb et al., 1997) tarafından yapılan bir çalışma, benfotiamin kullanımının standart tiamine göre kandaki tiamin seviyesini yaklaşık 3.6 kat daha fazla artırdığını göstermiştir. Doğal tiamin kaynakları arasında Yağda Pişmiş Taze Mantar gibi gıdalar bulunsa da, biyoyararlanım açısından benfotiamin formu hücresel düzeyde daha hızlı bir artış sağlar.

Vücuttaki Etki Mekanizması

Benfotiamin, hücre içinde transketolaz enzimini aktive ederek çalışır. Bu enzim, yüksek kan şekerinin neden olduğu zararlı yan ürünlerin (ileri glikasyon son ürünleri - AGEs) oluşumunu azaltmaya yardımcı olur (Balakumar et al., 2010). Özellikle damar iç çeperi ve sinir hücrelerini koruma kapasitesi, bu biyokimyasal yolakla ilişkilidir. Gözlemsel bulgular, benfotiaminin oksidatif stresi azaltarak sinir liflerinin korunmasına katkı sağlayabileceğini göstermektedir (Bozic et al., 2015).

Sık Sorulan Sorular

Benfotiamin doğal gıdalarda bulunur mu?

Hayır, benfotiamin doğada serbest halde bulunmaz; laboratuvar ortamında tiaminden sentezlenen bir türevdir. Sarımsak ve soğan gibi bitkilerde bulunan allitiaminlere benzer bir yapıya sahiptir ancak ticari formları sentetiktir.

Standart B1 vitamini yerine benfotiamin kullanılabilir mi?

Genel B1 eksikliği için standart formlar yeterli olabilirken, hücresel emilimin kritik olduğu nöropati gibi durumlarda benfotiamin formu daha yüksek biyoyararlanım sunduğu için tercih edilmektedir.

Benfotiamin kullanımının yan etkileri var mıdır?

Benfotiamin genellikle iyi tolere edilir. Nadiren mide rahatsızlığı veya cilt döküntüsü görülebilir. Herhangi bir takviye kullanmadan önce mevcut sağlık durumunuza göre profesyonel görüş almanız önerilir.

Kaynakça

• Balakumar, P., Rohilla, A., Krishan, P., Solairaj, P., & Thangathirupathi, A. (2010). The multifaceted therapeutic potential of benfotiamine. Pharmacological Research, 61(6), 482-488. https://doi.org/10.1016/j.phrs.2010.02.008
• Schreeb, K. H., Freudenthaler, S., Vormfelde, S. V., Gundert-Remy, U., & Gleiter, C. H. (1997). Comparative bioavailability of two vitamin B1 preparations: benfotiamine and thiamine mononitrate. European Journal of Drug Metabolism and Pharmacokinetics, 22(3), 249-256. https://doi.org/10.1007/BF03189814
• Bozic, I., Savic, D., Laketa, D., Bjelobaba, I., Milenkovic, I., Pekovic, S., Nedeljkovic, N., & Lavrnja, I. (2015). Benfotiamine upregulates antioxidative system in activated BV-2 microglia. Frontiers in Cellular Neuroscience, 9, 351. https://doi.org/10.3389/fncel.2015.00351