Yağlar/Alternatif rehberi
Zeytinyağı ve tereyağı: miktar ve kullanım
Sızma zeytinyağı ve tuzsuz tereyağı için kayıtlı değerler, porsiyon hesabı ve mutfakta kullanım notları.
Tam besin karşılaştırmasını açPratik özet
Eşit gramdaki fark, bir tarifte bire bir değiştirme oranı değildir.
Aynı gramda besin değerleri
Eşit gramdaki fark, bir tarifte bire bir değiştirme oranı değildir.
| 100 g için | Sızma zeytinyağı | Tuzsuz tereyağı |
|---|---|---|
| Enerji | 884 kcal | 717 kcal |
| Protein | 0 g | 0,85 g |
| Karbonhidrat | 0 g | 0,06 g |
| Yağ | 100 g | 81,11 g |