Beerwurst ve Tavuk, Domuz ve Danalı Dutch Brand Somun arasında hangisi daha az kalorili?

Beerwurst, 100 g başına daha düşük enerji içerir (238 kcal; diğer besin 273 kcal).

Besin öğeleri nasıl karşılaştırılıyor?

Ölçülmüş değerler arasında Besin folati için Beerwurst: 3 µg, Tavuk, Domuz ve Danalı Dutch Brand Somun: 11 µg (100 g başına). Diğer besin öğeleri tabloda ayrı ayrı görülebilir.

Besin kalite puanı ne anlama gelir?

Puan, sitenin besin öğesi modelinin hesapladığı bir özettir; tek başına bir besinin herkes için daha sağlıklı veya uygun olduğunu göstermez. Puanlar: Beerwurst 28, Tavuk, Domuz ve Danalı Dutch Brand Somun 25.

Bu karşılaştırma hangi porsiyon için geçerli?

Tablodaki enerji ve besin öğesi değerleri 100 g bazındadır. Gerçek tüketim miktarı farklıysa alınan miktarlar da değişir.

Beerwurst, Bira Salam, Domuz vs Tavuk, Domuz ve Danalı Dutch Brand Somun Karşılaştırması

Beerwurst, Bira Salam, Domuz ve Tavuk, Domuz ve Danalı Dutch Brand Somun kayıtları 100 g temelinde karşılaştırılır. Hazırlanma biçimi ve porsiyon farkları için besin kayıtlarını inceleyin.

100 g için Beerwurst, Bira Salam, Domuz 238.0 kcal, Tavuk, Domuz ve Danalı Dutch Brand Somun 273.0 kcal içerir. Fark 35.0 kcal'dir.

Kayıtlı besin kalite puanları 28 ve 25. Bu model puanları kişisel sağlık sonucu veya klinik öneri değildir.

76 besin öğesinde iki kayıtta da ölçüm vardır. Tablodaki “—” ölçülmemiş değer anlamına gelir; sıfır olarak yorumlanmaz.

Besin Öğeleri	Beerwurst	Tavuk, Domuz ve Danalı Dutch Brand Somun	Fark
A Vitamini (IU)	0 iu	110 iu	—
A Vitamini (RAE)	0 µg	33 µg	—
Alanin	0.77 g	1.08 g	+40.3%
Alfa Karoten	—	0 µg	—
Arjinin	0.81 g	1.18 g	+45.7%
Aspartik asit	1.2 g	1.65 g	+37.5%
B1 Vitamini (Tiamin)	0.55 mg	0.13 mg	-76.4%
B12 Vitamini	0.87 µg	0.9 µg	+3.4%
B12 Vitamini (eklenmiş)	—	0 µg	—
B2 Vitamini (Riboflavin)	0.19 mg	0.13 mg	-31.6%
B6 Vitamini	0.35 mg	0.24 mg	-31.4%
Bakir	0.05 mg	0.07 mg	+40.0%
Besin folati	3 µg	11 µg	+266.7%
Beta Karoten	—	0 µg	—
Beta kriptoksantin	—	0 µg	—
Beta tokoferol	—	0 mg	—
Betain	—	5.3 mg	—
C Vitamini (askorbik asit)	0 mg	1.4 mg	—
D Vitamini	0.9 µg	0 µg	-100.0%
D Vitamini (IU)	36 iu	0 iu	-100.0%
Delta tokoferol	—	0 mg	—
Demir	0.76 mg	0.16 mg	-78.9%
DHA (22:6 n-3)	0 g	0.01 g	—
Diyet lifi	0 g	0.3 g	—
DPA (22:5 n-3)	0 g	0.01 g	—
E Vitamini (alfa-tokoferol)	—	0.26 mg	—
E Vitamini (eklenmiş)	—	0 mg	—
Enerji	238 kj	273 kj	+14.7%
EPA (20:5 n-3)	0 g	0 g	—
Etil alkol	—	0 g	—
Fenilalanin	0.45 g	0.72 g	+60.0%
Fitosteroller	0 mg	3 mg	—
Florür	41.2 µg	4.7 µg	-88.6%
Folat DFE	3 µg	11 µg	+266.7%
Folik asit	0 µg	0 µg	—
Fosfor	103 mg	119 mg	+15.5%
Fruktoz	—	0.11 g	—
Galaktoz	—	0 g	—
Gama tokoferol	—	0 mg	—
Glikoz	—	0.48 g	—
Glisin	0.78 g	1.06 g	+35.9%
Glutamik asit	2.14 g	2.75 g	+28.5%
Hidroksiprolin	—	0.09 g	—
Histidin	0.42 g	0.6 g	+42.9%
Izolosin	0.48 g	0.85 g	+77.1%
K Vitamini (dihidrofilokinon)	—	0 µg	—
K Vitamini (filokinon)	—	1.2 µg	—
Kafein	—	0 mg	—
Kalsiyum	8 mg	7 mg	-12.5%
Karbonhidrat (farkla)	2.06 g	3.93 g	+90.8%
Kolesterol	59 mg	60 mg	+1.7%
Kül	3.44 g	3.07 g	-10.8%
Laktoz	—	0 g	—
Likopen	—	0 µg	—
Lizin	1.03 g	1.54 g	+49.5%
Losin	0.94 g	1.42 g	+51.1%
Lutein + zeaksantin	—	0 µg	—
Magnezyum	13 mg	15 mg	+15.4%
Maltoz	—	0.31 g	—
Mangan	0.03 mg	0.04 mg	+33.3%
Metiyonin	0.35 g	0.47 g	+34.3%
MUFA 16:1	0.77 g	1.14 g	+48.1%
MUFA 18:1 (oleik asit)	8.21 g	9.9 g	+20.6%
MUFA 20:1	0 g	0.09 g	—
MUFA 22:1	0 g	0 g	—
Niasin	3.25 mg	3.38 mg	+4.0%
Pantotenik asit	0.49 mg	0.49 mg	0.0%
Potasyum	253 mg	210 mg	-17.0%
Prolin	0.64 g	0.84 g	+31.2%
Protein	14.24 g	12 g	-15.7%
PUFA 18:2 (linoleik asit)	1.94 g	2.23 g	+14.9%
PUFA 18:3	0.42 g	0.64 g	+52.4%
PUFA 18:4	0 g	0 g	—
PUFA 20:4 (arasidonik asit)	0 g	0.07 g	—
Retinol	0 µg	33 µg	—
Sakkaroz	—	0 g	—
Selenyum	20.9 µg	18.4 µg	-12.0%
Serin	0.57 g	0.71 g	+24.6%
SFA 10:0	0.09 g	0.07 g	-22.2%
SFA 12:0	0.09 g	0.07 g	-22.2%
SFA 14:0	0.27 g	0.66 g	+144.4%
SFA 16:0 (palmitik asit)	3.89 g	5.56 g	+42.9%
SFA 18:0 (stearik asit)	1.94 g	2.46 g	+26.8%
SFA 4:0 (butirik asit)	0 g	0 g	—
SFA 6:0	0 g	0 g	—
SFA 8:0	0 g	0 g	—
Sistin	0.11 g	0.24 g	+118.2%
Sodyum	1240 mg	786 mg	-36.6%
Su	61.46 g	58.1 g	-5.5%
Teobromin	—	0 mg	—
Tirozin	0.4 g	0.59 g	+47.5%
Toplam doymus yağ asitleri	6.28 g	8.81 g	+40.3%
Toplam Folat	3 µg	11 µg	+266.7%
Toplam Kolin	—	65 mg	—
Toplam tekli doymamis yağ asitleri	8.98 g	11.13 g	+23.9%
Toplam trans yağ asitleri	—	0 g	—
Toplam yağ	18.8 g	22.91 g	+21.9%
Toplam çoklu doymamis yağ asitleri	2.36 g	2.97 g	+25.8%
Toplam Şeker	—	0.9 g	—
Treonin	0.56 g	0.76 g	+35.7%
Triptofan	0.11 g	0.17 g	+54.5%
Valin	0.51 g	0.92 g	+80.4%
Çinko	1.72 mg	2.53 mg	+47.1%

Besin Öğeleri

Beerwurst

Tavuk, Domuz ve Danalı Dutch Brand Somun

Fark

A Vitamini (IU)

0 iu

110 iu

—

A Vitamini (RAE)

0 µg

33 µg

—

Alanin

0.77 g

1.08 g

+40.3%

Alfa Karoten

—

0 µg

—

Arjinin

0.81 g

1.18 g

+45.7%

Aspartik asit

1.2 g

1.65 g

+37.5%

B1 Vitamini (Tiamin)

0.55 mg

0.13 mg

-76.4%

B12 Vitamini

0.87 µg

0.9 µg

+3.4%

B12 Vitamini (eklenmiş)

—

0 µg

—

B2 Vitamini (Riboflavin)

0.19 mg

0.13 mg

-31.6%

B6 Vitamini

0.35 mg

0.24 mg

-31.4%

Bakir

0.05 mg

0.07 mg

+40.0%

Besin folati

3 µg

11 µg

+266.7%

Beta Karoten

—

0 µg

—

Beta kriptoksantin

—

0 µg

—

Beta tokoferol

—

0 mg

—

Betain

—

5.3 mg

—

C Vitamini (askorbik asit)

0 mg

1.4 mg

—

D Vitamini

0.9 µg

0 µg

-100.0%

D Vitamini (IU)

36 iu

0 iu

-100.0%

Delta tokoferol

—

0 mg

—

Demir

0.76 mg

0.16 mg

-78.9%

DHA (22:6 n-3)

0 g

0.01 g

—

Diyet lifi

0 g

0.3 g

—

DPA (22:5 n-3)

0 g

0.01 g

—

E Vitamini (alfa-tokoferol)

—

0.26 mg

—

E Vitamini (eklenmiş)

—

0 mg

—

Enerji

238 kj

273 kj

+14.7%

EPA (20:5 n-3)

0 g

—

Etil alkol

—

0 g

—

Fenilalanin

0.45 g

0.72 g

+60.0%

Fitosteroller

0 mg

3 mg

—

Florür

41.2 µg

4.7 µg

-88.6%

Folat DFE

3 µg

11 µg

+266.7%

Folik asit

0 µg

—

Fosfor

103 mg

119 mg

+15.5%

Fruktoz

—

0.11 g

—

Galaktoz

—

0 g

—

Gama tokoferol

—

0 mg

—

Glikoz

—

0.48 g

—

Glisin

0.78 g

1.06 g

+35.9%

Glutamik asit

2.14 g

2.75 g

+28.5%

Hidroksiprolin

—

0.09 g

—

Histidin

0.42 g

0.6 g

+42.9%

Izolosin

0.48 g

0.85 g

+77.1%

K Vitamini (dihidrofilokinon)

—

0 µg

—

K Vitamini (filokinon)

—

1.2 µg

—

Kafein

—

0 mg

—

Kalsiyum

8 mg

7 mg

-12.5%

Karbonhidrat (farkla)

2.06 g

3.93 g

+90.8%

Kolesterol

59 mg

60 mg

+1.7%

Kül

3.44 g

3.07 g

-10.8%

Laktoz

—

0 g

—

Likopen

—

0 µg

—

Lizin

1.03 g

1.54 g

+49.5%

Losin

0.94 g

1.42 g

+51.1%

Lutein + zeaksantin

—

0 µg

—

Magnezyum

13 mg

15 mg

+15.4%

Maltoz

—

0.31 g

—

Mangan

0.03 mg

0.04 mg

+33.3%

Metiyonin

0.35 g

0.47 g

+34.3%

MUFA 16:1

0.77 g

1.14 g

+48.1%

MUFA 18:1 (oleik asit)

8.21 g

9.9 g

+20.6%

MUFA 20:1

0 g

0.09 g

—

MUFA 22:1

0 g

—

Niasin

3.25 mg

3.38 mg

+4.0%

Pantotenik asit

0.49 mg

0.0%

Potasyum

253 mg

210 mg

-17.0%

Prolin

0.64 g

0.84 g

+31.2%

Protein

14.24 g

12 g

-15.7%

PUFA 18:2 (linoleik asit)

1.94 g

2.23 g

+14.9%

PUFA 18:3

0.42 g

0.64 g

+52.4%

PUFA 18:4

0 g

—

PUFA 20:4 (arasidonik asit)

0 g

0.07 g

—

Retinol

0 µg

33 µg

—

Sakkaroz

—

0 g

—

Selenyum

20.9 µg

18.4 µg

-12.0%

Serin

0.57 g

0.71 g

+24.6%

SFA 10:0

0.09 g

0.07 g

-22.2%

SFA 12:0

0.09 g

0.07 g

-22.2%

SFA 14:0

0.27 g

0.66 g

+144.4%

SFA 16:0 (palmitik asit)

3.89 g

5.56 g

+42.9%

SFA 18:0 (stearik asit)

1.94 g

2.46 g

+26.8%

SFA 4:0 (butirik asit)

0 g

—

SFA 6:0

0 g

—

SFA 8:0

0 g

—

Sistin

0.11 g

0.24 g

+118.2%

Sodyum

1240 mg

786 mg

-36.6%

61.46 g

58.1 g

-5.5%

Teobromin

—

0 mg

—

Tirozin

0.4 g

0.59 g

+47.5%

Toplam doymus yağ asitleri

6.28 g

8.81 g

+40.3%

Toplam Folat

3 µg

11 µg

+266.7%

Toplam Kolin

—

65 mg

—

Toplam tekli doymamis yağ asitleri

8.98 g

11.13 g

+23.9%

Toplam trans yağ asitleri

—

0 g

—

Toplam yağ

18.8 g

22.91 g

+21.9%

Toplam çoklu doymamis yağ asitleri

2.36 g

2.97 g

+25.8%

Toplam Şeker

—

0.9 g

—

Treonin

0.56 g

0.76 g

+35.7%

Triptofan

0.11 g

0.17 g

+54.5%

Valin

0.51 g

0.92 g

+80.4%

Çinko

1.72 mg

2.53 mg

+47.1%

Beerwurst, Bira Salam, Domuz vs Tavuk, Domuz ve Danalı Dutch Brand Somun

Veriyi inceleyin ve kaynak gösterin

Beerwurst

Topluluk Görüşleri & Değerlendirmeler

Soru Sor veya Puanla

Son Yorumlar

Tavuk, Domuz ve Danalı Dutch Brand Somun

Kıyaslama Analizi

Görsel karşılaştırma

Enerji karşılaştırması

Besin profili (normalize radar)

Yüzde fark dağılımı

Dinamik karşılaştırma makalesi

Besin öğeleri (100 g için)

Kıyaslama Analizi: S.S.S

Veriyi inceleyin ve kaynak gösterin

Karşılaştırma Sonuçları

Beerwurst

Topluluk Görüşleri & Değerlendirmeler

Soru Sor veya Puanla

Son Yorumlar

Tavuk, Domuz ve Danalı Dutch Brand Somun

Kıyaslama Analizi

Görsel karşılaştırma

Enerji karşılaştırması

Besin profili (normalize radar)

Yüzde fark dağılımı

Dinamik karşılaştırma makalesi

Besin öğeleri (100 g için)

Kıyaslama Analizi: S.S.S