Ana Sayfa
/Besinler

Besin Analiz

Besin kayıtlarını, 100 g ölçümlerini ve kayıtlı kaynakları inceleyip karşılaştırmanıza yardımcı olur. Veri kapsamı ve hazırlanma biçimi besine göre değişebilir.

İçerik bilgilendirme amaçlıdır; kişisel diyet için beslenme uzmanına danışın.

Ana Sayfa
/Besinler

Besin Veritabanı

Besin Değerlerini Keşfedin

Türkiye'nin en kapsamlı besin kütüphanesinde 15,052 ürünün makro ve mikro değerlerini inceleyin.

15,052

Sonuç

213

Kategori

Filtreleme

Sıfırla

Filtreler

Kategori

Minimum enerji (kcal)

Maksimum enerji (kcal)

Minimum protein (g)

Maksimum protein (g)

Besin öğesi

Popüler Aramalar

Düşük Kalorili Yüksek Proteinli

Veriler 100 gram üzerinden hesaplanmıştır.

Sonuçlar

(15052)

Sayfa 53Türkiye Veritabanı

20 Öğe Listeleniyor

BesinKategoriEnerji

Balık, SomonAmerikan Yerlisi/Alaska Yerlisi Yiyecekleri159
Balık, SomonBalık117
Balık, Somon - PişirilmişBalık ve Kabuklu Deniz Ürünleri231
Balık, SomonBalık ve Kabuklu Deniz Ürünleri117
Balık, SomonBalık ve Kabuklu Deniz Ürünleri117
Balık, Somon - ÇiğBalık ve Kabuklu Deniz Ürünleri179
Balık, Somon - ÇiğBalık188
Balık, Spot - PişirilmişBalık ve Kabuklu Deniz Ürünleri158
Balık, Spot - ÇiğBalık ve Kabuklu Deniz Ürünleri123
Balık, Sturgeon - PişirilmişBalık ve Kabuklu Deniz Ürünleri135
Balık, SturgeonBalık ve Kabuklu Deniz Ürünleri173
Balık, Sturgeon - ÇiğBalık ve Kabuklu Deniz Ürünleri105
Balık, Sucker - PişirilmişBalık ve Kabuklu Deniz Ürünleri119
Balık, Sucker - ÇiğBalık ve Kabuklu Deniz Ürünleri92
Balık, SurimiBalık ve Kabuklu Deniz Ürünleri99
Balık, Tereyağı Balığı - PişirilmişBalık ve Kabuklu Deniz Ürünleri187
Balık, Tereyağı Balığı - ÇiğBalık ve Kabuklu Deniz Ürünleri146
Balık, TilapiaBalık160
Balık, TilapiaBalık121
Balık, TilapiaBalık160

Sayfa 53/753 · 15052 kayıt

Önceki Sonraki

Kategori Bazlı Besin Değerleri

Alkollü içecekler Amerikan Yerlisi/Alaska Yerlisi Yiyecekleri Ananas Anne sütü Armut Aromalı az yağlı süt Aromalı düşük yağlı süt Aromalı tam yağlı süt Aromalı veya gazlı su Aromalı yağsız süt Atistirmaliklar Az yağlı süt Baharatlar ve Otlar Baharatlar ve Çeşniler Baklagil yemekleri Baklagiller ve Baklagil Ürünleri

Tüm Kategoriler

Besin Veritabanı

Besin Değerlerini Keşfedin

Türkiye'nin en kapsamlı besin kütüphanesinde 15,052 ürünün makro ve mikro değerlerini inceleyin.

15,052

Sonuç

213

Kategori

Filtreleme

Sıfırla

Filtreler

Kategori

Minimum enerji (kcal)

Maksimum enerji (kcal)

Minimum protein (g)

Maksimum protein (g)

Besin öğesi

Popüler Aramalar

Düşük Kalorili Yüksek Proteinli

Veriler 100 gram üzerinden hesaplanmıştır.

Sonuçlar

(15052)

Sayfa 53Türkiye Veritabanı

20 Öğe Listeleniyor

BesinKategoriEnerji

Balık, SomonAmerikan Yerlisi/Alaska Yerlisi Yiyecekleri159
Balık, SomonBalık117
Balık, Somon - PişirilmişBalık ve Kabuklu Deniz Ürünleri231
Balık, SomonBalık ve Kabuklu Deniz Ürünleri117
Balık, SomonBalık ve Kabuklu Deniz Ürünleri117
Balık, Somon - ÇiğBalık ve Kabuklu Deniz Ürünleri179
Balık, Somon - ÇiğBalık188
Balık, Spot - PişirilmişBalık ve Kabuklu Deniz Ürünleri158
Balık, Spot - ÇiğBalık ve Kabuklu Deniz Ürünleri123
Balık, Sturgeon - PişirilmişBalık ve Kabuklu Deniz Ürünleri135
Balık, SturgeonBalık ve Kabuklu Deniz Ürünleri173
Balık, Sturgeon - ÇiğBalık ve Kabuklu Deniz Ürünleri105
Balık, Sucker - PişirilmişBalık ve Kabuklu Deniz Ürünleri119
Balık, Sucker - ÇiğBalık ve Kabuklu Deniz Ürünleri92
Balık, SurimiBalık ve Kabuklu Deniz Ürünleri99
Balık, Tereyağı Balığı - PişirilmişBalık ve Kabuklu Deniz Ürünleri187
Balık, Tereyağı Balığı - ÇiğBalık ve Kabuklu Deniz Ürünleri146
Balık, TilapiaBalık160
Balık, TilapiaBalık121
Balık, TilapiaBalık160

Sayfa 53/753 · 15052 kayıt

Önceki Sonraki

Kategori Bazlı Besin Değerleri

Tüm Kategoriler